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Mensagem  Kimbemba em Qui Jul 17, 2014 4:12 pm

Olá irmãos de luta!
Sou o Kimbemba e há muito tempo que estou a procura de sites desse gênero para expôr a minha triste e lamentável história.
Tenho 21 anos e há 7 anos que luto contra esse cancêr da pornografia e masturbação. Graças ao irmão MAGRÃO em que eu me inspiro, hoje eu estou aqui com lágrimas escorrendo para dizer que a minha vida tem sido uma luta constante devido a pornografia. Perdi o emprego, uma garota que me amava muito, baixei o rendimento na faculdade...tudo isso por causa da pornografia!

Mas após ler cada história aqui no fórum, me sinto mais determinado do que nunca. Começei a ler o e-book e senti como se fosse dedicado para mim. Hoje estou no 10º dia sem PMO;é pouco mas com a minha vontade e a vossa força conseguirei alcançar os 90 dias!

OBRIGADO!!
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Mensagem  Magrao em Sex Jul 18, 2014 7:56 am

Bem-vindo! O forum e o ebook eram o que faltava pra eu conseguir me livrar do ciclo do vício. Acho que serão de grande ajuda pra você também. Um abraço!

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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Ter Jul 22, 2014 4:20 am

Oi companheiros de luta! Hoje completo 15 dias sem PMO. Tem sido meio estranho pois os sintomas de flat-line estão se destacando. Mas o melhor é que o e-book me preparou para isso e não estou tão assustado; pelo contrário estou achando graça porque sinto que o vou me recuperar!!!

Força para vocês meus amigos!!! Daqui à 5 dias volto!
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Re: Apresentação

Mensagem  Magrao em Ter Jul 22, 2014 10:51 pm

Isso aí! Fazer uma limonada com o limão. Eu sempre digo: nada melhor que a flatline pra quem precisar rebootar. Se precisamos descansar o cérebro para recuperá-lo, melhor que seja sem sentir tesão. A flatline é a ante-sala das benesses que o reboot nos reserva. Variação de humor e de libido são sinais de que o processo está funcionando. Só tome cuidado para não se testar. Suas ereções vão voltar, mas agora é melhor passar os dias tranquilo mesmo rs É o momento em que o cérebro está se curando, agora não é hora de se preocupar com tesão, ereção, libido. Mantendo-se assim logo você vai se sentir bem como nunca. O lance é manter a disciplina à toda para superar esse início, que é a fase mais difícil do reboot.

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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Qui Jul 24, 2014 6:56 am

Magrão estou um pouco preocupado com a seguinte situação:
Vou a caminho de 17 dias sem PMO e na fase de flat-line. Mas ultimamente me pego pensado muito em sexo. Agora pergunto: Será que pensar em sexo compulsivamente é prejudicial durante o reboot???
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Re: Apresentação

Mensagem  Magrao em Qui Jul 24, 2014 8:15 am

Deve se evitar fantasiar. O vício em pornografia é um vício em fantasias. Tente distrair sua atenção, pensar e fazer coisas que tirem sua mente de um sexo fantasioso. Nós, que acostumamos ao sexo artificial e com fantasias, precisamos de sexo real, sem fantasias. Acima de tudo, não recompense as fantasias com masturbação, porque ela vai jorrar dopamina no cérebro, gratificando a fantasia (pornografia internalizada em seu cérebro), reforçando a rede neural do vício. Em último caso, saia de casa. Nem que for pra andar de ônibus sem rumo. Pq isso não só tende a desviar nossa atenção das fantasias, como é uma garantia contra a masturbação.

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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Qui Jul 24, 2014 7:10 pm

Valeu irmão!!!! Nào sei o que seria sem vc pra me orientar!!!
Hoje faz 18 dias sem PMO, quebrei o recorde de 14 dias!!
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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Sab Jul 26, 2014 6:53 am

Oi amigos!
As coisas estão se complicando. Hoje estava procurando um desenho animado pra baixar e me deparei com um pop-up
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Recaída por um triz!

Mensagem  Kimbemba em Sab Jul 26, 2014 7:06 am

Oi amigos!
As coisas estão se complicando. Hoje estava procurando um desenho animado pra baixar e me deparei com um pop-up com imagens pornô. Tive um apagão e meu corpo começou a tremer. Neste momento estou com uma forte crise de ansiedade e com desejo de ver pornografia e me masturbar.
Acho que o meu cérebro está sentindo falta das doses altas de dopamina proporcionadas pela PMO.

Estou no 19º dia sem PMO e não quero deitar tudo a baixo!!
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Re: Apresentação

Mensagem  Magrao em Sab Jul 26, 2014 9:55 am

Eu também sinto essa sensação, que é a prova de que somos viciados mesmo. Quase perdemos o controle diante de coisas pornográficas. Você foi muito forte de resistir estando nas primeiras semanas de reboot! Aproveite para consolidar esse ganho: saia de casa, vá passear, gastar energia, porque senão o vício puxa a gente para uma recaida. E é assim mesmo que você quebrará o ciclo do vício: você esbarrou com pornografia (não é recaida pq você não procurou deliberadamente) mas não recompensou essa pornografia com masturbação (dopamina) e orgasmo (enxurrada de dopamina). O vício quer, mas você não prove o que ele quer. Então a compulsão começa a se enfraquecer, as fantasias e a vontade de P e M também. É uma reprogramação do cérebro, que hoje, viciado, está programado para manter no ciclo de PMO. Força aí. Saia de casa nem que for para sentar na praça de um shopping sem ter o que fazer. E quando chegar em casa não vá para o computador. Aliás, use o computador somente para ler o ebook e acessar o forum durante o reboot. O pc está para nós como o bar está para o alcoólatra.

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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Dom Jul 27, 2014 8:10 pm

Oi irmão MAGRÃO!!!
Hoje faço 20 dias sem MO!! É isso mesmo! Sem Masturbação e Orgasmo!
Ontem tive uma recaída em pornô no You Tube!!!
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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Dom Jul 27, 2014 8:17 pm

Oi irmão MAGRÃO!!!
Hoje faço 20 dias sem MO!! É isso mesmo! Sem Masturbação e Orgasmo!
Ontem tive uma recaída em pornô no You Tube!!!
Assisti á uns vídeos de striptease!
Mas me controlei sério para não aceder aos sites de pornô Hardcore e me masturbar!!! Acho que vou reiniciar a contagem MAGRÃO.

Estou muito desiludido comigo.

Espero falar consigo daqui a 5 dias!!
Paz!!!
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Re: Apresentação

Mensagem  new em Seg Jul 28, 2014 4:58 pm

E aí Kimbemba. Bem vindo, cara.

Atualmente estou me mantendo bem sólido em relação ao reboot (mudança completa de hábitos + disciplina), mas antes eu tinha diversas recaídas. Pelos relatos que leio na internet, é normal e acontece com todos que resetam. Sem exceções, com absolutamente todos. É uma trajetória de aprendizado: você recaí e aprende, pensa no porquê de ter recaído e recomeça sabendo que não vai recair da mesma forma.

Minhas dicas:
- leia bastante sobre o tema. O conhecimento sobre o porquê e como acontece é essencial
- absorva dicas de todos que postam no fórum
- mudar sua rotina... subtrair para sempre o ócio improdutivo do seu dia-a-dia. Vi o relato de um rapaz que ficou sem PMO por 600 dias, voltou para casa da mãe, nas férias da faculdade e recaiu. Ficou no pornô por 15 dias ininterruptos e pôs tudo a perder. Tudo isso porque a rotina dele havia mudado e o ócio entrou no seu dia-a-dia. Academia, leitura, algum esporte. Recomendo qualquer coisa que te tire do ócio.

É isso!

Boa sorte.

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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Qua Jul 30, 2014 6:21 pm

Estou há 22 dias sem Masturbação e Orgasmo. Mas hoje assisti uma série com conteúdos softcore!!!
Isso pode ser considerado recaída???
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Re: Apresentação

Mensagem  Lince em Qui Jul 31, 2014 10:35 am

não sei kra, vai depender de como vc vai encarar isso, mas acima de td é importante q vc preste atenção agora no efeito caçador, que provavelmente virá, já q vc assistiu cenas de erotismo, nudez etc...aí isso acaba inevitavelmente estimulando a rede neural do vicio que vc tem e o que poderá levar vc a sentir vontade de assistir cada vez mais videos sensuais...o que se vc fizer vai acabar levando-o de volta rapidão pro vicio...o que realmente será ruim se acontecer...aí conselho, tenta eliminar completamente os estímulos eróticos agora,principalmente os ligados ao PC e a televisão,ainda mais agora q vc está  no começo do reboot...essa fase ainda é crítica e a gente tem q prestar mt atenção nela, disciplina total; senão já era, se a gente der bobera o vicio volta rapidão com tudo...Flws aí, abraço e boa sorte na reinicialização...
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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Sab Ago 09, 2014 6:49 pm

Oi família!!!
Hoje faz 32 dias sem PMO!!
Estou me superando à cada dia!!
O meu máximo sem PMO foi de 13 dias!!!

O reboot funciona sim!!!
Hoje eu noto que as garotas olham mais pra mim, a ansiedade diminuiu, o interesse nas tarefas do dia-dia aumentaram.
Desde os 13 anos que nunca me senti feliz, hoje vejo que a vida faz mais sentido.

Há uma garota que venho saindo com ela hà 4 meses, e ela quer tranzar!!!

Eu gosto muito dela mas temo em falhar na hora H.

Me aconselhem por favor!!!
Visto que nunca fiz sexo na vida e tenho 21 anos. Tudo culpa devido à esse vício!!

Um abraço galera!!
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Re: Apresentação

Mensagem  martins! em Seg Ago 11, 2014 6:02 pm

Parabéns cara, importante é sempre melhorar!

Sobre o fato de nunca ter feito sexo na vida, fique calmo, relaxe e veja o sexo como uma brincadeira de criança, só que feito por adultos... se divirta e aproveite...

Se ficar nervoso e não funcionar, não se desespere, pelo menos a maioria das minas entendem isso, principalmente as que gostam da pessoa que está ficando... Oportunidade não vai faltar e sobre oportunidade, você terá que dar a iniciativa...

Evite esse nervosismo, esses pensamentos negativos... veja o lado que você tá sentindo melhoras e aproveite...

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Re: Apresentação

Mensagem  flavio em Ter Ago 12, 2014 1:04 am

Kimbemba,
Parabéns, seu sucesso nos inspira. Com relação à transa, realmente relaxa, e procure curtir o momento. Com certeza, esse tempo sem PMO irá contribuir com o seu desempenho.
Boa sorte e novamente parabéns!!!
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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Ter Ago 12, 2014 8:02 am

Valeu irmãos!!!

Toda essa força só contribui mais para a minha motivação!!!

Com vocês me dando apoio, creio que poderei alcançar os 100 dias!!!

São 34 dias e me sinto com mais energia...me sinto vivo!!!
Apesar de a fantasia morar em mim, faço de tudo para não recompensá-la com PMO!!!

E assim vou indo galera!

Paz e abraços!!!

E nada de acessar o Xvideos!!!
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Re: Apresentação

Mensagem  Lince em Sex Ago 15, 2014 8:24 pm

kkkkk fico feliz pra caramba de ver como q vcs tbm estão melhorando de vida com o Reboot!!!...tbm já estou pertinho de ter a minha primeira transa e tem hora q eu fico um pouco ansioso em relação a isso, só q já estou me sentindo tão bem na vida q nem ligo mais de ficar pensando nessas coisas ou não...estou até assustado como q as mulheres estão olhando pra mim no dia-a-dia, é um negócio absurdo msm kkkkkk...parece q até q eu tenho um imã pra atrair elas, uma coisa q nunca tinha acontecido comigo antes, só depois msm quando fiquei firme no Reboot sem PMO, e hoje com 56 e poucos dias já sem esse vicio e minha vida já é outra, completamente diferente msm, rsrsr não tem nem como descrever isso direito...mas é isso aí, Kimbemba fica com Deus aí e muita sorte e sucesso pra vc e pra tds aí q tbm estão fazendo o Reboot certinho, flws galera abraço prà tds...
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Re: Apresentação

Mensagem  Alex-RJ em Sab Ago 16, 2014 11:09 am

é isso aí galera!!
Bem vindos a nova vida!!!
Lembrando que não é um passe de mágica...A luta do dia-a-dia se manterá por toda a vida!
Orai e vigiai... sempre!

Parabéns!
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Re: Apresentação

Mensagem  Kimbemba em Sab Ago 16, 2014 12:59 pm

Valeu pelo apoio gente!!!

Fico feliz por mim e por vcs!!!
Cada dia é uma batalha dura e difícil!!!

Só queria que as fantasias sumissem da minha cabeça. Pois hoje tive um sonho com filmes porno.
Acho que o meu cerébro está me cobrando pelas doses altas de dopamina que eu dava nele na forma de PMO!!!

Mas graças a Deus vou à 39 dias sem PMO e rezo para que não tenha uma recaída!

Tem dias em que a líbido cai mesmo(dia de hoje) fico sem vontade e há dias em que as ereções se tornam inconvenientes.

E essa é a minha luta irmãos!
Amanhã é o 40º dia sem PMO!!

Só espero que um dia a gente se livre desse cancêr, a Pornografia!!!

Força irmãos!!!
Sejam fortes!!!!
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Re: Apresentação

Mensagem  Magrao em Sab Ago 16, 2014 1:44 pm

Parabéns por suas vitórias, Kimbemba! As fantasias vão sumindo gradativamente, indo pro "fundo do HD" do cérebro (sempre estarão lá!). Você se mantendo longe de PMO e Fantasias, estas vão sumindo e enfraquecendo. E o sonho é seu inconsciente. Você pode sonhar com quantos filmes pornôs forem, é seu insconsciente, não tem como você controlar. O importante é que quando você estiver acordado, não deixar espaço para PM&Fantasias.
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Re: Apresentação

Mensagem  limbo em Seg Ago 18, 2014 11:21 am

Kimbemba escreveu:Oi família!!!
Hoje faz 32 dias sem PMO!!
Estou me superando à cada dia!!
O meu máximo sem PMO foi de 13 dias!!!

O reboot funciona sim!!!
Hoje eu noto que as garotas olham mais pra mim, a ansiedade diminuiu, o interesse nas tarefas do dia-dia aumentaram.
Desde os 13 anos que nunca me senti feliz, hoje vejo que a vida faz mais sentido.

Há uma garota que venho saindo com ela hà 4 meses, e ela quer tranzar!!!

Eu gosto muito dela mas temo em falhar na hora H.

Me aconselhem por favor!!!
Visto que nunca fiz sexo na vida e tenho 21 anos. Tudo culpa devido à esse vício!!

Um abraço galera!!

Nossa cara, é bom saber que existe alguém em uma situação parecida com a minha, também tenho 21 e nunca transei por causa do vício em pornografia. Hoje começo o meu primeiro dia sem PMO

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Re: Apresentação

Mensagem  flavio em Ter Ago 19, 2014 9:02 am

Limbo,
Seja benvindo, e tenha consciência que o processo é gradativo - talvez ocorra algumas recaídas. Mas sabe o que é bom aqui? É que todos somos conscientes do nosso problema, e compartilhamos nosso crescimento (incluindo as recaídas), a medida que vamos transcrevendo os fatos ocorridos (o que agente não faz em público), sentimentos e experiências que nos fazem melhorar.
Amigo, muito boa sorte para você!!!
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