Lince: A Queda.

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Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Sab Abr 07, 2018 2:48 pm

Amigos Flávio, Kimbemba e os outros membros do fórum, é com muita tristeza e também com um pouco de confusão e espanto na mente, que venho relatar que hoje, após 1 ano, 2 meses e 22 dias livre do vício, eu tive uma queda na PMO, por motivos mais bestas do mundo posso dizer, ou mesmo até não, mas após ficar hoje ocioso na internet fuçando com coisas que não deveria, chegou uma hora e não aguentei mais e cometi o erro de ceder ao vício...Depois, por volta de 10 min consumindo PMO, finalmente, voltei a consciência e fui tomar um banho para renovar de vez as baterias e começar novamente um novo começo e agora iniciar um novo Reboot, assim, voltei ao dia 0 agora e vou tentar ao máximo perceber o que me levou realmente a esta queda de hoje, e principalmente, corrigir este erro para não repeti-lo no futuro, confesso, que estou bastante sereno apesar de tudo, pois querendo ou não foram mais de 440 dias sem o vício, longe da PMO, e de forma alguma este tempo todo foi perdido com esta queda de hoje, mas pelo contrário, agora já estou de volta aos trilhos e sei que logo logo esta queda já será superada, quero fechar 2018 com apenas 1 dia de queda, um dia em que as coisas não saíram como o planejado, porém, 1 dia não estragará este ano todo não, será apenas um erro que será logo corrigido e superado, é isso pessoal, vocês que estão firmes no Reboot continuem como estão, e de FORMA ALGUMA SEJAM INFLUENCIADOS POR ESTA MINHA QUEDA, só porque eu caí hoje não quer dizer que eu perdi a batalha, mas pelo contrário!! vou voltar cada vez mais forte a partir de agora, uma nova abstinência está começando no presente momento, e desta vez serei bem mais sucedido ainda, vocês vão ver, desejo muita força para vocês amigos e continuem bem como estão, dias melhores virão para todos nós, tenho certeza. Wink
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Kimbemba em Seg Abr 09, 2018 6:36 am

Lince, meu Camarada ... vc teve um reset.
Essa queda não irá mudar o que vc fez no passado... vc continua o mesmo; tudo vai se estabilizar. Basta se agarrar aos mesmos padrões que vc criou durante esse 1 ano 2 meses e 22 dias.
For,a mano vc é a nossa fusão entre o Yoda e o Dalai Lama.
PAZ e Serenidade!
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O começo da nova vitória!

Mensagem  Lince em Seg Abr 09, 2018 3:35 pm

Obrigado pelo apoio Kimbemba, neste momento de reflexão e mudança o apoio de vocês amigos é fundamental para que nos reergamos novamente, e você tem toda razão amigo!! Não vou permitir que esta queda de sábado destrua tudo o que eu construí neste mais de 1 ano de abstinência de PMO, não, hoje já é o meu 2º dia do novo Reboot e apesar de sentir umas tentações da PMO, inclusive hoje, não vou ceder mais a este erro, ter recaído no sábado foi um erro não tenho dúvida disso, mas tenho a oportunidade de dar a volta por cima agora, e mesmo zerando o contador e começando tudo de novo, isto não me abalará não!! Ao contrário, quero me tornar daqui pra frente numa inspiração para quem está começando ou até mesmo para quem está com dificuldades de fazer um Reboot de sucesso, quero mostrar que mesmo após ter recaído em quase 1 ano e 3 meses de abstinência é possível ainda dar a volta por cima, e mais do que nunca, livrar-se de vez desta chaga que é a PMO, a PMO sempre será um erro, aconteça o que acontecer ela sempre será algo muito negativo, assim, agora mais do que nunca vou voltar com coragem aos trilhos novamente do Reboot e desta vez ser mais vitorioso ainda na minha libertação, sei que posso, sei que vou conseguir, hoje é o 2º dia de Reboot, milhares de dias livres ainda virão, valeu amigo Kimbemba, obrigado pela força nestes momentos de mudança, força para todos nós!!
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Kimbemba em Ter Abr 10, 2018 1:00 pm

Vamos nessa mano Lince.
Vc é o cara!
Vamos fazer esse reboot juntos.
Estou passando por uma fase horrível e vejo que o único modo de lidar com ela é focar em mim e no reboot.
Mas é nessa.
Paz, Determinação e muita Auto disciplina!
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Qui Abr 12, 2018 2:29 pm

Lince, lamento o ocorrido. Como foi que aconteceu? Você estava ocioso na net e acessou algum link indevido?
É importante detalhar o ocorrido pois pode acontecer com qualquer um.
Apesar do fato, você caiu de pé, e já está disposto a recomeçar. Com certeza todo o período que ficou livre, ajudou a lhe deixar mais seguro e consciente das vida que está na sua frente.
Acredito em você amigo!

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A batalha continua

Mensagem  Lince em Qui Abr 12, 2018 5:49 pm

Flávio, a queda não ocorreu devido a acesso de link indevido não, foi erro meu mesmo, eu não consegui lidar com a frustração e estava me expondo muito a gatilhos durante muito tempo aí no fim das contas não deu outra, cai no sábado passado na PMO... hoje percebo que basicamente a causa da recaída foi esta mesmo, não estava sabendo lidar com os sentimentos de fracasso em algumas áreas da minha vida aliado a exposição de gatilhos que vinha fazendo sem me dar conta da gravidade disso, de certo modo estava muito tolerante com os gatilhos, e hoje percebo que isso é um grande erro para nós que somos viciados em PMO, os gatilhos não devem ser levados na brincadeira, ficar exposto a eles com certeza leva a um colapso no final!!! Mas é isto, a recaída foi no sábado e hoje já estou relativamente bem, desde domingo reiniciei um novo Reboot e adotei algumas mudanças na vida também, como por exemplo voltei a prática esportiva, estava há quase vinte dias sem fazer atividade física e isso com certeza contribuiu muito para que me levasse a queda também, hoje li em alguns sites a grande importância que a atividade física tem para nós que somos viciados, e de fato, ela é fundamental para evitar possíveis queda e ter uma qualidade de vida melhor, até abaixo segue dois links dos sites que eu li hoje, com certeza vale a pena dar uma olhada no assunto, e mesmo se tratando de ajuda para os dependentes químicos, para os nossos casos vejo que é a quase a mesma coisa, PMO sem dúvida é uma droga também, não tenho nenhuma dúvida em relação a isso...Mas é isso,a luta continua e não deve nunca parar, PMO é uma doença crônica e deve ser sempre combatida, e ficando longe dos gatilhos e lidando melhor com os próprios sentimentos o caminho da libertação tende a ser sempre melhor e mais fácil, valeu amigos, muita força e serenidade para vocês também, a batalha contra a PMO e a busca pela libertação definitiva continua, nunca vai cessar.

Links de dicas para lidar com as recaídas para ex-usuários químicos:
http://blog.viversemdroga.com.br/5-formas-de-lidar-com-a-recaida-de-alcool-e-drogas/

http://diegotinoco.com.br/dependente_quimico_recaida/
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Kimbemba em Sex Abr 13, 2018 4:00 am

Vamos nessa Lince !
A gente pode, a gente consegue!
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Sab Abr 14, 2018 6:18 am

Lince, você descreveu bem a situação: juntar frustração e gatilhos, com certeza, é a fórmula da recaída. Minha vida tem ocorrido problemas familiares e financeiros, pontualmente, apesar de evitar, surgem na net ou TV as imagens de mulheres tentadoras, ou mesmo no durante o dia - é a colega de trabalho atraente (mesmo evitando o olhar). São situações que precisamos lidar e focar nas soluções, caso contrário, é recaída na certa.

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Sab Abr 14, 2018 2:59 pm

Pessoal, é com muito pesar que venho relatar que caí novamente na PMO hoje...fiquei várias horas consumindo esta porcaria e só parei agora...voltei a estaca 0 não tenho dúvidas disso, o vício voltou com força total, no entanto,tenho um plano...vou começar tudo do começo de novo e vou ler a partir de hoje o ebook "Vicio em pornografia como parar?", vou assistir todos os videos que tenho do Gary Wilson e os outros do canal NoPorn, e também vou ler bastante relatos sobre o uso de drogas e tal, todas estas estratégias eu fiz no começo do ano passado e deu certo na época, mas com certeza achei que a batalha já estava ganha e relaxei no controle, o resultado está aí, voltei pro consumo da PMO e de volta para a estaca zero, a minha vida de viciado retornou com tudo...Mas não vou desistir!! o Lince vai se recuperar vocês vão ver!! e logo vou estar aqui postando notícias muito mais boas e positivas, com certeza vou sair bem dessa, valeu pessoal, forte abraço e se cuidem.
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Dom Abr 15, 2018 10:28 am

Meu 1º dia sem a PMO!! hehe e tenho agora a oportunidade de fazer também com que seja o meu último 1º dia da minha vida sem o consumo da pornografia e da masturbação, para isso no final das contas depende apenas de mim...Segue abaixo um vídeo bem bacana para quem também está passando por este momento de recaída e dificuldades, talvez possam ajudá-los também.

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Kimbemba em Seg Abr 16, 2018 6:04 am

Puxa Lince! Sinto muito Irmão!
Mas vc tem que ser muito forte e dar a volta por cima.
Recair é chato mas levantar e se sacudir e seguir em frente é o mais importante.
Eu estarei sempre aqui pra vc meu irmão. Nós vamos conseguir!
Tamu Junto!
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Seg Abr 16, 2018 1:18 pm

Kimbemba, realmente a recaída, a volta para o consumo da droga, é terrível de acontecer se pensarmos bem, pois, diferente do consumo que tínhamos antes, com a recaída o consumo tende a ser muito pior e muito mais destrutivo, sem dúvida, prejudiquei muito a minha mente nestes dois últimos finais de semana, bombardei muito ela com estas drogas de pornografia e masturbação, mas, por outro lado estou tomando agora uma outra atitude também!! Ontem, além de dedicar várias horas do dia estudando mais sobre o vício em PMO e assistindo vários videos úteis sobre o assunto, inclusive os do Gary Wilson, pude me refortalecer e aprender mais também para não cair mais no consumo das drogas, consegui me segurar ontem e me mantive limpo, hoje cedo li alguns sites sobre a dependência química e alguns relatos de ex-viciados também, com certeza, mais informação útil para combater o vício em PMO!! Enfim, hoje percebo que o vício, e qualquer vício, na verdade é uma doença, na OMS já é considerado assim, e infelizmente, esta doença nos acompanhará para o resto das nossas vidas também, então o controle e a vigilância terá que ser diário mesmo, em nenhum dia podemos relaxar e dar bobeira para o vício, pois se fizermos isto com certeza ele retorna com força total...Pornografia e masturbação são duas drogas, as novas drogas, disso também não duvido mais, os estragos que o consumo prolongado dela causam para nós aqui membros do fórum é muito conhecido: isolamento social, ansiedade social, tensão, nervosismo, desleixo com a aparência física, depressão, comportamento compulsivo, transtorno de pânico, medo, inibição e várias outras coisas mais...Ou seja, estas duas drogas destroem a vida de quem é viciado e das pessoas que são próximas ao usuário também!! Pois elas também sofrem muito com as atitudes do "pornólatra" e do "punheteiro"...Mas é isso pessoal, vamos começar a vencer de vez mesmo estas duas drogas, a pornografia e a masturbação, e vamos mostrar pra gente mesmo que somos capazes de vivermos uma vida de cara limpa, sem fugas da realidade, pois, tenho certeza que cada um de nós aqui do fórum é muito capaz de fazer isso, realmente capaz, vamos vencer a PMO com um passo de cada vez!! Somente por hoje.
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Seg Abr 16, 2018 3:41 pm

Lince e Kimbemba, leiam minha história: tenho 45 anos, desde dos 15 anos me masturbo, e, mesmo após o casamento, filhos, ainda tive recaída. Felizmente, descobri este fórum e estou há mais de 4 meses livre da PMO. Restando para mim, a frustração de 30 anos desperdiçando tempo e energia em PMO. Hoje (peço que reflitam sobre isso), sou um homem fraco, com pouca experiência de vida, tenho um emprego que me mantém, minha vida financeira está péssima, minha família podia ter mais conforto se eu fosse um homem mais forte. Enfim, aproveitem irmãos, vocês são jovens, tem uma vida incrível pela frente, não permitam que um vício lhes transformem em homens fracos.
Aproveitem a vida!

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Seg Abr 16, 2018 7:25 pm

Realmente Flávio, é muito triste tudo isso o que o vício já provocou na vida da gente, quantos estragos foram feitos, no meu caso por volta de 13 anos consumindo PMO, e perdi literalmente minha adolescência inteira e grande parte do começo da minha vida adulta, ou seja, este vicio me ferrou muito já...Mas, por outro lado, há solução e esperança pra todos nós aqui!! Se pensar bem, você ainda está praticamente na metade da sua vida e muitos anos ainda com certeza virão, e já pensou como será bom viver 10, 20 ou 30 anos completamente livre da PMO? Pois bem kra, é bem possível de isto ser realmente feito, e com certeza os primeiros e mais importantes passos você já está dando, que é se livrar agora destas drogas que é a pornografia e a masturbação e criar uma nova vida fora delas...Há esperança para você amigo, para mim, para o Kimbemba e para todos nós aqui do fórum, não necessariamente devemos ser escravos a vida toda deste vicio, podemos nos superar e sairmos bem dessa, e isto com certeza nós três aqui já estamos demonstrando que é bem possível de ser feito...Muita esperança para todos nós aqui amigos!!
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Liberdade em Ter Abr 17, 2018 1:24 pm

Sinto muito por suas recaídas, Lince!

Entretanto, saiba que ainda me espelho em você e na sua coragem de ter conseguido chegar tão longe. Estou certo de que, muito em breve, você recuperará todos os benefícios e viverá plenamente feliz naquela "nova fase de vida" que todos almejamos. Força companheiro! Não desista, pois estamos juntos nessa!

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Ter Abr 17, 2018 3:54 pm

Tenho certeza, amigo, que irei aproveitar muito a vida ainda sem o vício PMO. Mas, às vezes, "a ficha cai" e percebo quanto perdi, é natural ficar triste. Evidentemente, não permito muito tempo assim, pois não temos tempo a perder. Eu fiz a declaração anterior, porque fiquei muito preocupado com vocês e não quero que aconteçam com vocês o mesmo.

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Dom Maio 06, 2018 9:42 am

Hoje penso que a recaída na PMO não é apenas a causa da maioria dos nossos outros problemas da vida, mas também a consequência deles, assim logo após uma recaída penso que seja necessário também uma real mudança em outros aspectos da vida, pois se continuarmos fazendo as mesmas coisas sempre, acredito que a chance das recaídas continuarem será alta, e como tive uma recaída feia ontem, decidi mudar algumas coisas ontem mesmo, pode até parecer simples a mudança mas acredito que vai fazer muita diferença, estava me sentindo sem propósito na vida e ontem depois da recaída decidi retornar a minha carreira no atletismo de corrida de rua, alguns anos atrás eu consegui ganhar algumas medalhas na corrida e isso com certeza ajudava a melhorar meu ânimo e auto estima também, e agora com 27 anos, acredito que ainda posso fazer muito neste esporte, desde que eu dedique bastante e tenha persistência, assim, com o foco na corrida, pretendo esquecer o máximo a PMO possível e desta forma ocupar a minha cabeça com um propósito maior, pois se agora eu quero me transformar num atleta como poderei usar drogas(PMO) ao mesmo tempo? Carreira de atleta e consumo de drogas realmente não combinam, logo isto será um incentivo a mais para eu sair desta de recaídas na PMO, vai ter uma corrida aqui na minha cidade no final de agosto e já pretendo participar dela para assim voltar a ativa, e só de ter este objetivo em mente isso já me deixa muito animado e focado para fazer as coisas, quando a gente tem um objetivo na vida as coisas se tornam melhores e com certeza a procrastinação e a vontade de cair no vicio diminuem. Mas é isso pessoal, o que eu queria deixar de mensagem principal hoje mesmo é que toda vez que tiverem uma recaída mudem algo na vida de vocês, talvez seja apenas esta mudança que está impedindo de vocês abandonarem o vicio de vez, e quando encontrarem este algo que precisa ser mudado com certeza a PMO perderá muito a sua força e poderá ficar para trás, mas se continuarem fazendo as mesmas coisas sempre e sempre e tendo recaídas, a chances das coisas continuarem ruins são grandes também, por isso vale a pena mudar, consertar o que precisa ser consertado e seguir em frente, assim as chances de vitória com certeza aumentam muito, flws pessoal, grande abraço a todos.
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Seg Maio 07, 2018 10:29 am

Grande sacada! Por isso que o fórum é útil: estamos buscando novas alternativas. Isso mesmo, mais uma grande dica!

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Seg Maio 07, 2018 5:57 pm

Com certeza Flávio, não devemos ter medo de realizar mudanças na vida, mas pelo contrário, quando as coisas estão indo mal devemos sim mudar!! Corrigir o que precisa ser corrigido e mudar a rota, mas sei que também tem muitas pessoas que tem medo ou vê com maus olhos a mudança, no entanto, são estas também as mesmas pessoas que mais insistem no erro e que com certeza mais batem a cara em algo que não dá certo ou que não funciona, de certo modo, mudar requer sim coragem e também iniciativa, mas com certeza uma mudança para melhor sempre vale a pena, independentemente do que as outras pessoas pensem, devemos mudar para o nossos bem estar e não por causa da opinião das outras pessoas...Mas hoje estou me sentindo bem, mais animado, já estou treinando corrida de rua desde sábado, infelizmente o mesmo dia da minha última recaída, mas agora sinto que estou com um propósito maior na vida e minha vida está com mais sentido, inclusive vivo repetindo para mim mesmo a máxima de que "esportes e drogas não combinam" para assim excluir de vez e em definitivo a PMO da minha vida, acho que agora tem mais chances disso ocorrer, vou me esforçar para tal. Valeu Flávio, obrigado por participar sempre dos meus posts fico muito feliz quando leio mensagens suas e dos outros amigos aqui, o fórum com certeza ajuda todos nós, grande abraço.
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Ter Maio 08, 2018 2:45 pm

Não é fácil mudar e, com um vício destes que temos, não é fácil mesmo. Invista no atletismo, acredito que a atividade física contribui muito para a libertação do vício. A ideia é completar o tempo: abaixo a ociosidade!

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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  Lince em Dom Maio 13, 2018 9:19 am

Caramba hoje tive muitos sonhos com a PMO e acordei até meio assustado com isso, somente depois que lembrei que estava limpo é que me acalmei rsrs os sonhos foram tão reais e com tantas cenas de PMO que realmente me assustaram, mas ainda bem que foi apenas isso, somente um sonho, agora estou feliz pois vai chegar o fim do final de semana e desta vez eu não recaí!! Principalmente ontem, sábado, que era o dia mais crítico e eu me mantive limpo e também estou feliz porque me mantenho firme ainda no atletismo e ele também já completou uma semana de treinamento, só pelo fato de também não ter desistido dele isso me deixa também muito feliz, e com certeza isso se deve a não ter mais caído em PMO, pois caindo nela o resto da vida começa a desmoronar também, mas é isso agora mais uma semana que se inicia e estou pronto novamente para enfrentar o que tiver de ser feito, e que a PMO continue longe da minha vida, e que não atrapalhe nem mais meus sonhos, transformando-os em pesadelos rsrs que a libertação seja definitiva.
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  JhowCEC em Dom Maio 13, 2018 9:46 am

Lince, muito feliz com seu relato, quero conseguir ficar 1 ano completo sem PMO como você, camarada. Sobre os sonhos, acho que é o cérebro reconstruindo os caminhos que nos fizeram "FELIZES". Essa noite foi muito tensa, sonhei a noite inteira com uma garota que estou realmente a fim de descarregar minha dopamina nela. Mas essa garota pelo menos é real e já tive uma aventura de prazer com ela. Mas foi tenso, quando acordei a vontade era sair correndo e me acabar no PMO. Vou me segurar, quem sabe não terei a oportunidade de ficar com ela novamente? Somente longe do PMO pra conseguir. Abraços e se mantenha firme e forte!
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Re: Lince: A Queda.

Mensagem  flavio2017df em Seg Maio 14, 2018 10:10 am

Boas notícias, amigo. Os sonhos atrapalham mesmo, porém mantenha-se firme. Eu acredito em você!

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Lince: A última queda.

Mensagem  Lince em Seg Maio 14, 2018 5:19 pm

Obrigado pelo apoio Flávio é bom contar com a sua confiança, no entanto, tenho mais uma má notícia...hoje recaí novamente na PMO e é com muita vergonha que venho relatar isso aqui hoje, na verdade estava até sem coragem de vir aqui contar, mas por outro lado sinto necessidade disso, e também vou me esforçar ao máximo desta vez, por toda a minha raça, a minha fibra, para que esta recaída de hoje seja a última, fiz isso em janeiro de 2017 e deu certo na época, hoje percebo que a PMO se transformou na minha "fuga" da realidade e qualquer problema que está aparecendo eu estou consumindo ela para tentar esquecer a situação, no entanto, todos nós aqui sabemos, isto é apenas uma ilusão!! Pois a PMO cria mais problemas ainda e não resolve absolutamente nada, mas não vou ficar me alongando mais não, vou começar a agir agora e falar menos, estou com muita vontade de ler o ebook "Vicio em pornografia como parar?" pois faz anos que não leio ele e tenho certeza que poderá me ajudar muito nesta minha caminhada inicial agora, neste novo recomeço, com certeza toda a ajuda será bem vinda...Flws pessoal, dias melhores virão, tenho certeza, estou com vocês.
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1º dia da Restauração

Mensagem  Lince em Ter Maio 15, 2018 12:51 pm

Hoje está sendo o meu 1º dia da nova "Restauração", li este termo no ebook e acho que é mais apropriado mesmo do que Reboot, pois ficar longe da pornografia e da masturbação é uma verdadeira restauração que fazemos para os nossos cérebros, fazendo com que ele volte ao funcionamento "normal" e não sendo mais o funcionamento de um cérebro de um viciado, e até o momento estou conseguindo vencer a luta, mas analisei uma coisa, e  sendo coincidência ou não, apesar de eu achar que não seja, neste último bimestre agora, abril e maio, eu me ferrei completamente nos estudos da minha faculdade e foram nestes mesmos meses que eu tive as minhas recaídas na droga PMO!! Muita coincidência mesmo, ou não, antes até tinha muitas dificuldade com os estudos, mas consegui levar de certa forma e não tinha pegado nenhuma dependência ainda, desde o ano passado, mas neste bimestre agora eu me afundei de vez, e no mínimo já estou com 1 DP garantida, a PMO com certeza teve tudo a ver com isto, e como diz no ebook e é bem verdade mesmo, o vicio em pornografia e masturbação afeta todas as áreas da vida do indivíduo, a área profissional, acadêmica, social e etc. é uma droga que vai devastando tudo, sem a pessoa se dar conta...Mas é isso, hoje quero completar com sucesso o meu 1º dia de Restauração e mudar de vida mesmo, a leitura do ebook tem me dado uma nova perspectiva, antes acredito que estava lutando só na força de vontade mesmo, e isso funcionou até certo tempo, mas agora com a leitura do ebook e um estudo maior sobre o vicio estou começando a ter novas ferramentas teóricas para melhorar esta luta, com certeza, esta ajuda teórica pode me ajudar muito daqui pra frente, e assim não dependerei apenas da força de vontade, pois como sabemos, nem sempre esta está forte, valeu galera, abraço a todos.
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