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Mensagem  brennoviny em Qui Ago 31, 2017 8:11 am

Hoje é meu terceiro dia sem MPO. To me sentindo mais sensível. Entrei no face primeira coisa que vejo é uma mulher de biquíni, aí pensei pera não precisa eu sair fechando a página da menina desesperado, tentei olhar a foto por outro ângulo não sexual. Claro não fiquei fitando a foto..ksks olhei pensei assim, como fosse uma espécie de reprogramação.

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Umas dicas de um viciado

Mensagem  redenção em Dom Set 03, 2017 9:31 pm

brennoviny escreveu:Hoje é meu terceiro dia sem MPO. To me sentindo mais sensível. Entrei no face primeira coisa que vejo é uma mulher de biquíni, aí pensei pera não precisa eu sair fechando a página da menina desesperado, tentei olhar a foto por outro ângulo não sexual. Claro não fiquei fitando a foto..ksks olhei pensei assim, como fosse uma espécie de reprogramação.

Umas boas dicas que recebi das pessoas que passam pelo que eu passo: Se possivel fique longe de qualquer coisa que pode te trazer gatilhos (Inscrições no youtube de canais de entretenimento que tem conteudo meio tentador, facebook, twiter, etc)
Pelo menos nas primeiras semanas tente não procrastinar, nem ficar navegando na internet sem motivo, sem objetivo. Se der vontade, saia imediatamente da frente do notebook, e baixe bloqueadores de pornografia (k9 web protection) e não desista se cair.
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