Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

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Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Qui Ago 17, 2017 6:39 pm




Olá companheiros de luta.

Minha história com o vício em pornografia não é muito diferente dos outros. Tive o primeiro contato com esse material enquanto ainda criança. Lembro-me até hoje de todas às cenas eróticas que vi, imagens em quadrinhos pornógrafos e diversos outros materiais, (DvDs, Revistas). Sem contar à própria TV aberta.

É triste saber que isso ocorre, há uma poluição enorme na mente de uma criança quando se consome esse tipo de material, remove a inocência e desperta a curiosidade, o desejo sexual. Sua mentalidade é alterada, pois ainda não há suporte físico e nem psicológico para tamanho atentado contra seu desenvolvimento. Não é difícil ver às consequências hoje do que isso acarretou em toda uma geração. Perda de valores morais e éticos, destruição da própria natureza humana, é uma decadência que se torna cada vez mais triste.

Quando ganhei meu primeiro computador houve o inicio do fim.

A imagem ainda é resplandecente em minha cabeça, às cores ainda estão vivas dentro de mim. Poucos meses depois depois de receber a tão desejada máquina, surgiu no meu íntimo um desejo, reviver à emoção que anos antes havia sido despertada em mim.

Ali se iniciou um ciclo, já não havia mais como viver separadamente da PMO. Como uma ovelha destinada ao matadouro eu me entreguei a pornografia. Anos de sofrimento e angústia... Que ainda hoje perduram.

Consequências.

Gostaria eu que o meu único efeito negativo advindo da PMO fosse uma mera disfunção erétil, ou ER, EP. Acredito que poucos tenham se deformado tanto psicologicamente assim como eu, ao ponto de quase cometer o próprio suicídio.

Bipolaridade e Anedonia são sintomas que já se transformaram em rotina à muito tempo. A falta de prazer em todas às minhas ações já são coisas naturais a bastante tempo. Demasia... Não, não é um lamento.

Todo esse consumo excessivo de pornografia me levou a me recluir do mundo, passei a viver isoladamente, horas e mais horas adentro em um mundo obscuro. Não irei nem tocar no clichê de auto-estima, pois o antagônico de amor próprio é pornografia. Vale ressaltar que a pornografia em si só não é o causador de todos os problemas e todos os males, é apenas um sintoma, que tanto pode estar ocasionando todos os outros efeitos negativos quanto fazendo com que características falhas de si mesmo se sobreponham.

O resumo de todas às minhas consequências é como uma anestesia. Imagine o seu corpo inteiro anestesiado, 24h por dia, 7 dias por semana, 31 dias por mês, 365 dias por ano. Eu lhes afirmo aqui, que tudo isso são consequências da prática assídua da PMO. Única exceção que acrescento é a bipolaridade, que foi herdada geneticamente. Muitos aqui já conhece e leram o E-book Como Parar, acrescento todos os efeitos negativos lá citados em minha vida, com exceção da HOCD, ER e EP.

A Realidade.

Faz apenas um ano e alguns meses que descobri que era viciado em pornografia. E foi justamente através deste fórum que eu descobri os males da PMO e sua influência sobre minha vida. Relatos me fizeram enxergar as profundezas desse enorme buraco.

Com esse choque de realidade vieram batalhas... todo tipo de luta, estratégias, bloqueadores... Vieram-se as quedas também, erros, falhas, neste período de um ano houveram tantas coisas, tantas mudanças. Eu gostaria de estar testemunhando uma vitória aqui, mas infelizmente hoje mesmo recaí. Continuar esmurrando o vento ou aplicando a mesma estratégia falha não vão me levar a lugar algum. Me vi na necessidade de criar um diário, para que eu mesmo possa ler e refletir como me sentia em diversos e diferentes momentos. Vai ser um grande aliado nessa luta. Poderei ver o que fiz, os erros, corrigi-los.

Geral



Infelizmente já sou experiente nesse processo, já li e re-li ebook, estudei muito a este vício, observei as minhas próprias atitudes e a de viciados também. Falta algo, que na verdade eu sei o que é.

Miserável homem que eu sou! Quem me libertará do corpo sujeito a esta morte?
Graças a Deus por Jesus Cristo, nosso Senhor! De modo que, com a mente, eu próprio sou escravo da lei de Deus; mas, com a carne, da lei do pecado.


Minha única esperança, o que me mantém de pé, é me apoiar em Cristo. Eu era ateu, descobri o vício ainda ateu, tentei de tudo pra me libertar, não consegui. A única forma pela qual eu enxergava que iria conseguir a libertação desse vício era tirando minha própria vida. Mas graças a Deus por Jesus Cristo, que me resgatou no tempo oportuno.

Ainda sofro com às consequências e práticas do vício, mas a batalha só termina em minha morte.

Holy, vamos ver como vou me sair daqui para frente. Última recaída às 17:00, 17/08/2017. Não foi exatamente este horário, foi algumas horas antes, mas eu sou muito sistemático.



Última edição por Ascensão em Ter Ago 29, 2017 12:57 pm, editado 7 vez(es)
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Sex Ago 18, 2017 10:03 pm

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve"

Jesus Cristo


Necessito de descanso como alguém em meio a um deserto precisa de água. Os dias são ferozes, minhas mãos há muito tempo desistiram de lutar, mas não é por mim que sigo na batalha. Se o fosse com certeza já haveria desertado.

Após diversas recaídas vamos acalentando em nosso coração a indiferença, deixamos nos envolver em uma imensa névoa, que pouco a pouco cobre todos os nossos sentimentos. Começamos a ser guiados pela onda, não mais vivemos, apenas reagimos, sobrevivemos.

Quando foi ? Quando minh'alma ? Você simplesmente se entregou, sequer resistiu. Ó indignação, onde foi parar ?.

Me permiti ficar inerte, já não havia remorso e nem culpa após alguma recaída. Eis que surge o erro primordial. Não mais me revoltei contra minha situação, acabei me envolvendo lentamente, não houve nenhuma resistência de minha parte.

Duas postagens do querido Fênix são excepcionais para melhor compreensão.

Perca a paciência.
É preciso ser radical.

Fantasias

"Os olhos são a candeia do corpo. Quando os seus olhos forem bons, igualmente todo o seu corpo estará cheio de luz. Mas quando forem maus, igualmente o seu corpo estará cheio de trevas."

Hoje não houveram recaídas, apenas o desgaste da batalha contra o comodismo.

Lutar contra seus próprios olhos é uma tarefa árdua, exige determinação, convicção. Não mais se deixar ser guiado, mas, guiá-los. Do contrário, estará sempre condicionado à desprezar a si mesmo, pois aquele que não ama ao seu semelhante odeia a si próprio. Como posso amar alguém se apenas o(a) enxergo com desejo, ansiando reproduzir o que consumi ?

Busquem pois, olhos puros.

Senti uma brisa leve, é a resposta de minhas orações, acalmando meu coração atribulado. Eu sou um completo tolo, conhecendo tamanha graça não me deleito em sua paz, persisto em praticar o incorreto. Meu coração corre para a incerteza, prefere a dúvida. Tende misericórdia, Ó Senhor.


Última edição por Ascensão em Dom Ago 20, 2017 10:33 am, editado 1 vez(es)
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Lute!!!

Mensagem  redenção em Sex Ago 18, 2017 10:47 pm

Inacreditável... por um momento eu me li nesse seu relato. Não posso dizer para você tudo o que eu fiz e pensei para começar a lutar contra a pornografia, pois estou lutando ainda e ninguém é igual a ninguém nesse mundo... mas posso te dar uma grande dica que você ja deve ter ouvido: Leia os relatos de todos...  nos momentos de tentação você percebera que os relato iram te ajudar a vencer.

Recomendo: vicioempornografiacomoparar.com  e o canal do youtube:  não a pornografia
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Sab Ago 19, 2017 10:30 pm

redenção escreveu:Inacreditável... por um momento eu me li nesse seu relato. Não posso dizer para você tudo o que eu fiz e pensei para começar a lutar contra a pornografia, pois estou lutando ainda e ninguém é igual a ninguém nesse mundo... mas posso te dar uma grande dica que você ja deve ter ouvido: Leia os relatos de todos...  nos momentos de tentação você percebera que os relato iram te ajudar a vencer.

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Meu querido irmão, muito obrigado por tudo. Muito obrigado pelas recomendações.

Quero aproveitar que vieste até aqui e fazer um adendo à sua passagem.

redenção:
Primeiro: Percebi que quanto mais tempo eu fico longe da pornografia, mais as coisas pervertidas simples me exita. Aquela propaganda de uma mulher de roupa de praia que, durante meu vicio era coisa amadora e não merecia atenção, agora me deixa excitado. Acho que é o cérebro se recuperando, voltando as origens, e assim o que me dava excitação quando eu estava no começo do vicio agora me excita novamente.

A respeito disso já o constatei a muito tempo, e reafirmo o que você disse. Um erro primordial de todos os viciados é a falta de reconhecimento dessa situação.

Lembremos que um viciado em PMO age como um alcoólatra. Começamos com doses baixas, um período depois a mesma coisa já não nos satisfaz, é necessário aumentarmos o consumo.

Alcoólatra; Em um estado já deteriorado apenas o próprio álcool não o satisfaz, então há uma escalada negativa para substâncias piores, com efeitos negativos que gerem a sensação inicial do álcool.

Quando há a abstinência por algum período, pouco a pouco restauramos a nossa sensibilidade. Tanto física quanto psicológica. Novamente às doses mais leves começam a despertar interesse.

Pegue novamente minha referência sobre anestesia. Se estamos completamente anestesiados não é uma simples agulhada que irá nos causar dor, porém, quando começamos a sentir novamente os nossos músculos, retornasse a sensibilidade.

Tome pois, cuidado com tudo que se passa em frente aos teus olhos, seja do maior ao menor.

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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Sab Ago 19, 2017 10:53 pm

"
Senhor, tu me sondas e me conheces. Sabes quando me sento e quando me levanto; de longe percebes os meus pensamentos. Sabes muito bem quando trabalho e quando descanso; todos os meus caminhos te são bem conhecidos. Antes mesmo que a palavra me chegue à língua, tu já a conheces inteiramente, Senhor. Tu me cercas, por trás e pela frente, e pões a tua mão sobre mim. Tal conhecimento é maravilhoso demais e está além do meu alcance, é tão elevado que não o posso atingir. Para onde poderia eu escapar do teu Espírito? Para onde poderia fugir da tua presença? Se eu subir aos céus, lá estás; se eu fizer a minha cama na sepultura, também lá estás. Se eu subir com as asas da alvorada e morar na extremidade do mar, mesmo ali a tua mão direita me guiará e me susterá. Mesmo que eu dissesse que as trevas me encobrirão, e que a luz se tornará noite ao meu redor, verei que nem as trevas são escuras para ti. A noite brilhará como o dia, pois para ti as trevas são luz. Tu criaste o íntimo do meu ser e me teceste no ventre de minha mãe. Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável. Tuas obras são maravilhosas! Disso tenho plena certeza. Meus ossos não estavam escondidos de ti quando em secreto fui formado e entretecido como nas profundezas da terra. Os teus olhos viram o meu embrião; todos os dias determinados para mim foram escritos no teu livro antes de qualquer deles existir. Como são preciosos para mim os teus pensamentos, ó Deus! Como é grande a soma deles! Se eu os contasse seriam mais do que os grãos de areia. Se terminasse de contá-los, eu ainda estaria contigo. Quem dera matasses os ímpios, ó Deus! Afastem-se de mim os assassinos! Porque falam de ti com maldade; em vão rebelam-se contra ti. Acaso não odeio os que te odeiam, Senhor? E não detesto os que se revoltam contra ti? Tenho por eles ódio implacável! Considero-os inimigos meus! Sonda me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece as minhas inquietações. Vê se em minha conduta algo que te ofende, e dirige-me pelo caminho eterno."
Salmos 139:1-24



Bendigo-te ó Santo Deus, pois sei que estás sempre comigo.

Dias iniciais são como o vento seco, torna-se mais difícil para se respirar. Na agonia meu corpo começa a se enfraquecer, graças dou pois tenho recebido uma doce brisa vindo do alto.

Mais um dia firme em minha luta, irmãos. Apelemos para a razão e experiência, ficai sempre em constante vigília.

Aos mais íntimos digo, orai e vigiai. Sem cessar.


Última edição por Ascensão em Dom Ago 20, 2017 10:33 am, editado 1 vez(es)
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  redenção em Dom Ago 20, 2017 12:19 am

Ascensão escreveu:
redenção escreveu:Inacreditável... por um momento eu me li nesse seu relato. Não posso dizer para você tudo o que eu fiz e pensei para começar a lutar contra a pornografia, pois estou lutando ainda e ninguém é igual a ninguém nesse mundo... mas posso te dar uma grande dica que você ja deve ter ouvido: Leia os relatos de todos...  nos momentos de tentação você percebera que os relato iram te ajudar a vencer.

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Meu querido irmão, muito obrigado por tudo. Muito obrigado pelas recomendações.

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Primeiro: Percebi que quanto mais tempo eu fico longe da pornografia, mais as coisas pervertidas simples me exita. Aquela propaganda de uma mulher de roupa de praia que, durante meu vicio era coisa amadora e não merecia atenção, agora me deixa excitado. Acho que é o cérebro se recuperando, voltando as origens, e assim o que me dava excitação quando eu estava no começo do vicio agora me excita novamente.

A respeito disso já o constatei a muito tempo, e reafirmo o que você disse. Um erro primordial de todos os viciados é a falta de reconhecimento dessa situação.

Lembremos que um viciado em PMO age como um alcoólatra. Começamos com doses baixas, um período depois a mesma coisa já não nos satisfaz, é necessário aumentarmos o consumo.

Alcoólatra; Em um estado já deteriorado apenas o próprio álcool não o satisfaz, então há uma escalada negativa para substâncias piores, com efeitos negativos que gerem a sensação inicial do álcool.

Quando há a abstinência por algum período, pouco a pouco restauramos a nossa sensibilidade. Tanto física quanto psicológica. Novamente às doses mais leves começam a despertar interesse.

Pegue novamente minha referência sobre anestesia. Se estamos completamente anestesiados não é uma simples agulhada que irá nos causar dor, porém, quando começamos a sentir novamente os nossos músculos, retornasse a sensibilidade.

Tome pois, cuidado com tudo que se passa em frente aos teus olhos, seja do maior ao menor.


Deus abençoe pela dica. Dia apos dia eu me sinto mais fortificado pelas dicas e relatos de pessoas que também passam pelo que eu passo. Vou Vigiar no que me tu me recomendou a respeito... Deus abençoe mesmo!!!
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Dom Ago 20, 2017 10:27 pm

Boa noite, amados irmãos.

Estou muito contente no dia de hoje, dificilmente nos alegramos nas primeiras semanas contra o vício, mas é sempre bom buscarmos o contentamento (não pela situação atual, refém da PMO), mas, reconhecer às coisas boas de sua vida, viver em gratidão. Sua salvação em Cristo, sua família, às pessoas que te cercam e amam à você.

Jesus disse; "Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo"

É um imenso prazer me alegrar na palavra do Senhor, Ele não nos abandona em uma recaída, sempre mantém às mãos estendidas a todo aquele que vier até Ele.

Ler à respeito do filho pródigo me deixa mais contente ainda.

Um filho arrependido retorna para seu Pai;
"Eu me porei a caminho e voltarei para meu pai, e lhe direi: Pai, pequei contra o céu e contra ti. Não sou mais digno de ser chamado teu filho; trata-me como um dos teus empregados’."

Próximo ao seu Pai, ele o avista de longe;
"A seguir, levantou-se e foi para seu pai. Estando ainda longe, seu pai o viu e, cheio de compaixão, correu para seu filho, e o abraçou e beijou. O filho lhe disse: ‘Pai, pequei contra o céu e contra ti. Não sou mais digno de ser chamado teu filho’.
Mas o pai disse aos seus servos: ‘Depressa! Tragam a melhor roupa e vistam nele. Coloquem um anel em seu dedo e calçados em seus pés. Tragam o novilho gordo e matem-no. Vamos fazer uma festa e comemorar. Pois este meu filho estava morto e voltou à vida; estava perdido e foi achado’. E começaram a festejar."

Leia Lucas Capítulo 15

Perseveremos meus queridos, que todos vocês possam provar tamanho amor em suas vidas.

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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Seg Ago 21, 2017 10:58 pm

4 Dias Limpo;

Às vezes reflito bastante nessa questão envolvendo dias distantes da PMO. Já estive a meses longe do vício, e em um vacilo, uma arrogância, um orgulho que tive me levaram à recaída.

Já me considerei curado, o vício era apenas memórias ruins do passado. Aos poucos deixei de cuidar do que se passava em frente aos meus olhos, já não tomava nenhum tipo de cuidado. Mesmo distante do vício retornei a viver irresponsavelmente, deixei tudo aquilo que eu havia feito para chegar até ali de lado. Minha soberba me levou à ruína.

É preciso cultivar a humildade, reconhecer sua condição e refletir sobre o seu ser, você está sujeito à erros e falhas. Não deixe que o seu orgulho aumente juntamente com seu dias longes da PMO. A verdade que dói é que seja 4 dias ou 400, ainda é necessário tomar cuidado, é necessário vigiar. É um cuidado que todos os ex-viciados terão que criar como hábito em suas vidas, e leva-los até à sua morte.

Lembre-se do meio em que vive, milhares de flechas são lançadas contra mim todos os dias. Tudo é feito para tentar me induzir a algo, basta que eu reconheça à isso e não me deixe ser enganado.

"O orgulho vem antes da destruição; o espírito altivo, antes da queda."
Provérbios 16:18.


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Cada dia aprendo mais com vocês todos.

Mensagem  redenção em Ter Ago 22, 2017 3:37 pm

Obrigado por me esclarecer um pouco mais, nunca vou deixar de vigiar e orar para sair desse vicio e nunca mais voltar. Agradeço por ter conhecido esses fóruns contra a pornografia, gente que sofre do mesmo mal que eu, e suas historias, dicas, cuidados,etc.

Não desista meu amigo
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Ter Ago 22, 2017 10:10 pm

redenção escreveu:Obrigado por me esclarecer um pouco mais, nunca vou deixar de vigiar e orar para sair desse vicio e nunca mais voltar. Agradeço por ter conhecido esses fóruns contra a pornografia, gente que sofre do mesmo mal que eu, e suas historias, dicas, cuidados,etc.

Não desista meu amigo
Graça e paz meu querido. Abraços.
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Ter Ago 22, 2017 10:35 pm

Há dias que cobram de você, nestes é melhor buscar o repouso e a paz. Tenham uma excelente noite.

Sejam firmes e constantes.
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Qua Ago 23, 2017 10:38 pm

Brumas leves, é como tem sido.
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Qui Ago 24, 2017 11:20 pm

É em dias como esse que é necessário colocar a experiência à tona.

    Hoje foi um dia brutal, não devido a dificuldades concernentes ao vício, mas devido às minhas próprias características pessoais. Há coisas que acontecem ao seu redor, e felizmente não temos o controle. É necessário amadurecer, saber lidar e reagir à tudo que te cerca. Tomei decisões extremamente ruins no dia de hoje, que afetaram negativamente à mim e as pessoas ao meu redor. Fiquei extremamente chateado comigo, fui duro e rude nas palavras.
    Em outros momentos eu poderia ter buscado aquele refúgio que conhecemos. Porém, mais uma vez agradeço à Deus pelo discernimento.
   
    Sequer passou pela minha cabeça aliviar as mazelas da minha vida na PMO, e apesar dos pesares, foi mais um dia de vitórias.
    Reflito nesse momento e tento levar uma experiência adicional, sempre buscando utilizar o erro como experiência. Em meio a uma geração de meninos é preciso persistir na prática do correto, perseverar no crescimento, não físico, mas, espiritual.

    É necessário tomarmos posições firmes nessa luta, quebre o seu hábito. 80% De todas às recaídas são após algum problema ocorrido, para buscar um alívio, um "escape" da situação atual, é um circulo infinito.

    Nem todos os dias são como rosas, há dias que vão te exaurir, posso tomar alguma atitude que não goste, mas possuo uma capacidade chamada discernimento. Posso reconhecer o meu erro, a minha atitude errônea, e então, ter humildade.
    Dificilmente há como se libertar da PMO sem evoluir o discernimento. Em todos os momentos decidimos entre duas coisas, seja má ou boa. Sempre quando você se sente tentado a assistir pornografia e não cede ao desejo pois sabe das consequências, saiba que é o discernimento sendo trabalhado. Você coloca tudo em balanças iguais, passa a medir tudo em sua volta, pesa todas as decisões.
     Não seja como uma pena em meio a uma ventania, que é levada de um canto ao outro sem quaisquer escolha. À nós foi concedida a capacidade de escolhas, use-a.
     Ser homem não é a futilidade que vemos ao nosso redor, não cresça apenas fisicamente. Sempre peço discernimento em nome de Jesus Cristo, agradeço a Deus por essa escolha.

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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Qui Ago 24, 2017 11:26 pm

Uma semana limpo. Engraçado pensar que já se passou sete dias.
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me vi em muitas coisas

Mensagem  Jin em Sex Ago 25, 2017 4:15 pm

inacreditavél,também estou no processo de reboot,e amigo,as vezes ja tomei atitudes e fiz coisas que uma pessoa normal nao faria e nem ficaria irritada....enfim esse vício corrompe nossas mentes,li todos os seus relatos,e irei ler todos os dias que você postar,estarei sempre aqui torcendo por você meu amigo
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  flavio2017df em Sab Ago 26, 2017 10:11 am

Amigos, o vício atrapalha mesmo. Estou há mais de 100 dias livre, sinto que estou disposto para tudo: estudar, trabalhar, cuidar da família, ser otimista. Sinto que a PMO atrapalhou muito minha vida, atrasou demais. Logo, recomendo, esforcem-se para vencê-la e ganhar as suas vidas.

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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Ter Ago 29, 2017 1:16 pm

Jin escreveu:inacreditavél,também estou no processo de reboot,e amigo,as vezes ja tomei atitudes e fiz coisas que uma pessoa normal nao faria e nem ficaria irritada....enfim esse vício corrompe nossas mentes,li todos os seus relatos,e irei ler todos os dias que você postar,estarei sempre aqui torcendo por você meu amigo
Sei bem como é tudo isso Jin. Eu vejo que a pior consequência advinda do vício em PMO não seja nem a dificuldade em se abandonar a prática, mas toda a deturpação da nossa mentalidade, e da nossa personalidade no geral.

Um viciado em PMO dificilmente consegue olhar para uma mulher sem fantasiar mil coisas em sua cabeça. A luta é árdua, mas todos nós temos a capacidade de superarmos a isso, e com certeza vamos, com a graça de Deus.

Abraços!!

flavio2017df escreveu:Amigos, o vício atrapalha mesmo. Estou há mais de 100 dias livre, sinto que estou disposto para tudo: estudar, trabalhar, cuidar da família, ser otimista. Sinto que a PMO atrapalhou muito minha vida, atrasou demais. Logo, recomendo, esforcem-se para vencê-la e ganhar as suas vidas.
Muito obrigado por sua ilustre presença Flavio !!

Você já é um ancião nessa caminhada contra o vício, necessitamos da tua presença neste local, sua experiência é demasiadamente importante. Aquele que aprende com os seus próprios erros é inteligente, aquele que aprende com o erro dos outros é sábio. Espero sempre contar com os teus conselhos e tuas orientações.

Já estive há meses distante do vício, às coisas eram muito diferentes naquele período. Eu possuía muito mais vigor, encarava de frente todos os problemas que surgiam, tudo que me era requisitado eu conseguia realizar.

Vício infeliz, mas sou crente que com a graça divina nos libertaremos desse mal. Graça e Paz meu querido !
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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  Ascensão em Ter Ago 29, 2017 2:48 pm

Boa tarde amigos, estou postando em um horário diferente do habitual. Esses últimos dias eu acabei indo dormir mais cedo, pois o único momento em que estava tendo a disponibilidade para postar era no período noturno, no qual eu já estava bastante exausto, mal conseguia raciocinar sobre tudo que estava me ocorrendo durante o dia.

Alguns optam dormir mais cedo para evitaram o risco de recaídas nesse período, mas já eu não possuo esse problema, dificilmente há alguma recaída de minha parte à noite. Mas sempre vale lembrar que somos todos diferentes, já acompanhei pessoas que possuem dificuldades principalmente nesse período do dia, onde no momento em que se deita para dormir é onde há uma enxurrada de pensamentos voltados para a PMO. Acabam ficando excitados e se deixam levar pelo desejo, recaem em PMO ou MO.

Devido à isso é recomendado fazer exercícios físicos algumas horas antes de se deitarem, umas três horas antes já está excelente, faça umas flexões, comece a pular, ou seja lá qualquer outra atividade que você deseje fazer. O importante é estar cansado o suficiente para se deitar na cama e só ter o desejo de dormir. (Aviso: Não faça exercícios físicos e vá logo em seguida tentar dormir, pois causará o efeito contrário.)

Estou há 11 dias limpo, já me alegro nessa data.

Todos os dias são batalhas constantes, e não estão sendo nenhum pouco fáceis. Perseveremos meus irmãos, eu peço à todos vocês. Eu passei e passo pela mesma situação que vocês enfrentam nesse momento. Meu coração se enche de tristeza ao saber das batalhas que vocês enfrentam.

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Ascensão

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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

Mensagem  redenção em Dom Set 03, 2017 9:23 pm

Força e foco meu amigo. Espero que algum dia eu fique pelo meno 1 semana longe desse vicio... O unico dia em que não pratico P e M são nos Domingos, ja que desde a infancia eu identifico ele com um dia em que vou para a Renião de Jovens e depois para o culto de noite na minha igreja. Gostaria de identificar todos os dias como domingo.
Continue postando relatos para eu poder me fortalecer em vcs. Obrigado por todo o conhecimento que estou recebendo de vcs.
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redenção

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Re: Diário - Ascensão. Minha Batalha: Nível 5.5

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