Diário de bordo -Rumo ao topo.

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Ter Ago 15, 2017 10:09 am

Fala Galera, Completei ontem 90 dias de reboot, Porém não vou fazê-lo de uma grande evento ou façanha.
Se faço isso iria me sentir com sensação de dever cumprido e eu sei o tanto de falhas que tive no meu reboot.
Fatores que me ajudaram a chegar aos 90 dias foram:

1º Estar em D.E
2º Ler ou procurar algo que trate do vício constantemente, fortalecer a motivação e a luta contra esse hábito de PMO.
3º Galera do fórum com seus conselhos.
4º Deus, com certeza.
5º Bloqueadores
6º vontade de mudar e dar aquele basta!
7º ser ameaçado de término de namoro
8º Choros da minha namorada .

Irei postar uma das leituras que me ajudaram demais, Acredito que para galera que tem namorada(o) é muito interessante ler cada postagem. Ao ler iremos entender que esse vício não é algo simples e que fazemos escondidos e não afeta ngm além de nós. Afeta a gente e todos a nossa volta, com o vício somos agressivos, apático, sem graça, sem cor e tíiiimido.
Mal conseguimos dar um oi para uma pessoa na rua. Afinal, o melhor que você tem esta escondido por trás de uma cueca melada. Você tem vergonha de si, como poderá se mostrar para o outro. Já li inúmeros relatos de pessoas que concluíram ou iniciaram o reboot de disseram: - caraca, as mulheres estão olhando mais para mim. Ou será que você mudo sua postura corporal e o olhar de coitadinho para um Lobo caçador de fêmeas. hheheheh.

Segui, siga firme no reboot, vale muito a pena, esse é meu segundo reboot que consigo passar do 90 dias, acredito que o primeiro não estava maduro suficiente para entender a sua real importante. No primeiro, acho que conclui por ficar admirado/ preocupado com aquela novidade, caramba, ebook, vídeo do gary. Meu Deus é isso.

Hoje vivendo meu dia 91, farei a vida normal e continuarei lendo as postagem diárias das mulheres que sofre com homens no nosso tipo. viciados em P. Isso irá me ajudar a me libertar.

http://comoparar.forumeiros.com/f2-namoradas-de-rebooters-e-ou-viciados

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Lince em Ter Ago 15, 2017 1:56 pm

Parabéns Espírito Azul por concluir a meta dos 90 dias, conseguir realizar um objetivo sempre é uma felicidade e merece ser comemorado, vi que você voltou a ativa com a sua namorada tbm, fico feliz por isso e desejo que vocês continuem sendo muito felizes juntos, o Reboot, acabar com a PMO é isso, traz uma vida nova, uma vida mais gratificante e muitíssima mais saudável do que a antiga com PMO, masturbação pra mim é coisa de adolescente, talvez nem para eles seja tão coisa boa assim, mas para nós que já somos adultos ficar nesta é furada, só traz depressão, já a pornografia nem se fala, é uma droga que pra qualquer idade ao meu ver faz mal, pra adolescente ou para adulto tem que ser evitada, assim como as outras drogas químicas etc. Viver sem elas tem jeito e é bem mais saudável com certeza, a reposta está aí, 90 dias de Reboot melhora a vida de uma pessoa, uma nova vida vai surgindo com o tempo. Parabéns novamente Espírito Azul, comemore bastante o feito.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  flavio2017df em Qua Ago 16, 2017 5:07 am

Parabéns Espírito pelo dois feitos: com a namorada e os 90 dias. É sim um grande passo. Mantenha-se firme e deixe agora a mudança de hábito fazer efeito. E vamos para a nova vida!

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Sex Ago 18, 2017 10:01 am

Dia 93

Ontem passei por um estresse no trabalho e dps coloquei um mantra e fiquei respirando bem devagar para acalmar o coração.
Confesso que após esse longo dia estou bem melhor em questão de confiança e até mesmo do nervosismo.

Serenidade é a palavra que define aquele que cruzam a ponte da P.
caminhar para liberdade e saber que não precisa e não deve nada a ninguém, o fato de não precisa esconder já é um alivio.
Sei que mesmo após 90 dias ainda terei dias de fissura e peço a deus que me de força para estar pronto para lutar quando esse dias chegarem, Ao menos poluição noturna nunca mais as tive.

Mais um dia a viver, porém caminhando para ficar em paz e sabendo que posso focar em outro problema.
Ainda continuo lendo os posto para me motivar constantemente a parar. talvez esse seja um diferencia enorme, motivação diária. A força da luta não pode fraquejar ou cair para falar, agora vai na força total e após uns 20 dia a força total não esta nem 1/4 de força. Todo dia é dia de alimentar seu cérebro da importância que é ter sua vida de volta, a necessidade de nunca mais se PMO, e da alegria de saber que esta limpo mais um dia.

Quero paz para minha vida, não quero mais chorar após uma queda, quero me sentir homem, quero olhar nos olhos das pessoas e falar tudo bem,eu estou aqui. Esconder não quero mais. Não quero entrar no lugares pelas berradas e se não for notado, ótimo. Quero ser o aveso do aveso do aveso que é ser um viciado em pmo.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  redenção em Sex Ago 18, 2017 10:35 am

Espírito Azul escreveu:Dia 93

Ontem passei por um estresse no trabalho e dps coloquei um mantra e fiquei respirando bem devagar para acalmar o coração.
Confesso que após esse longo dia estou bem melhor em questão de confiança e até mesmo do nervosismo.

Serenidade é a palavra que define aquele que cruzam a ponte da P.
caminhar para liberdade e saber que não precisa e não deve nada a ninguém, o fato de não precisa esconder já é um alivio.
Sei que mesmo após 90 dias ainda terei dias de fissura e peço a deus que me de força para estar pronto para lutar quando esse dias chegarem, Ao menos poluição noturna nunca mais as tive.

Mais um dia a viver, porém caminhando para ficar em paz e sabendo que posso focar em outro problema.
Ainda continuo lendo os posto para me motivar constantemente a parar. talvez esse seja um diferencia enorme, motivação diária. A força da luta não pode fraquejar ou cair para falar, agora vai na força total e após uns 20 dia a força total não esta nem 1/4 de força. Todo dia é dia de alimentar seu cérebro da importância que é ter sua vida de volta, a necessidade de nunca mais se PMO, e da alegria de saber que esta limpo mais um dia.

Quero paz para minha vida, não quero mais chorar após uma queda, quero me sentir homem, quero olhar nos olhos das pessoas e falar tudo bem,eu estou aqui. Esconder não quero mais. Não quero entrar no lugares pelas berradas e se não for notado, ótimo. Quero ser o aveso do aveso do aveso que é ser um viciado em pmo.

Eu desejo muito chegar aos 90 dias e espero que eu consiga esse feito. Boa sorte ai na sua vida mano. Muitas felicidades mesmo.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  flavio2017df em Sab Ago 19, 2017 5:31 am

Realmente, Espírito, o trabalho ajuda muito no reboot, mas quando aparecesse um estresse, complica um pouco. Bem, temos que seguir em frente, afinal é um ambiente humano, sujeito a alegrias e tristezas, está além do nosso controle. A serenidade é fundamental para tudo e com certeza sem ela, nunca venceremos a PMO.

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Dom Ago 20, 2017 12:20 pm

é isso ai flávio, Serenidade é a calmaria de ser sentir limpo.

Dia 94 e 95

No dia 94 sonhei que estava fazendo com a minha namorada, foi bom.

no dia 95 sonhei que estava fazendo com outra pessoa que não conheço.

Bom, não sonhei que estou recaindo ou praticando PMO, sonhei que estava no ato msm, se isso é bom ou ruim eu não sei, pelo menos não senti vontade de me PMO.

Aproveitei o dia e dei um belo banho na nova dog aqui de casa, foi divertido. Cuidei das minha plantas que comecei a cultivar a uns 3 mês. bom, tentando" virar a chave "e vivendo o meu dia 96 com segurança. Peço a DEUS que me ajude todos os dias a domar esse Leão , até que um dia ele vire um ramister. hehhe

Postei há certo tempo um vídeo falando sobre o Cachorro preto da depressão e fazendo um vínculo com a nossa situação é exatamente igual:

Quando deixamos o Cachorro preto crescer em cima da gente ele nos domina cada dia a mais, porém quando criamos força para doma-lo ele vai diminuindo e a gente crescendo. E no final é possível aprender a viver com ele em harmonia.
Afinal, acredito que o vício não somente, apenas posso deixar de pratica-lo por dias infinitos e nunca mais dar brecha para que ele cresça.

Vou colocar o vídeo novamente para o novatos, espero que ajude.
Afinal, é somente trocar a palavra depressão por PMO que o vídeo torna-se perfeito.
Abraço!!!!!!!! OBS: Estou feliz com meu contador em 96 dias=D



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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  redenção em Dom Ago 20, 2017 1:07 pm

Espírito Azul escreveu:é isso ai flávio, Serenidade é a calmaria de ser sentir limpo.

Dia 94 e 95

No dia 94 sonhei que estava fazendo com a minha namorada, foi bom.

no dia 95 sonhei que estava fazendo com outra pessoa que não conheço.

Bom, não sonhei que estou recaindo ou praticando PMO, sonhei que estava no ato msm, se isso é bom ou ruim eu não sei, pelo menos não senti vontade de me PMO.

Aproveitei o dia e dei um belo banho na nova dog aqui de casa, foi divertido. Cuidei das minha plantas que comecei a cultivar a uns 3 mês. bom, tentando" virar a chave "e vivendo o meu dia 96 com segurança. Peço a DEUS que me ajude todos os dias a domar esse Leão , até que um dia ele vire um ramister. hehhe

Postei há certo tempo um vídeo falando sobre o Cachorro preto da depressão e fazendo um vínculo com a nossa situação é exatamente igual:

Quando deixamos o Cachorro preto crescer em cima da gente ele nos domina cada dia a mais, porém quando criamos força para doma-lo ele vai diminuindo e a gente crescendo. E no final é possível aprender a viver com ele em harmonia.
Afinal, acredito que o vício não somente, apenas posso deixar de pratica-lo por dias infinitos e nunca mais dar brecha para que ele cresça.

Vou colocar o vídeo novamente para o novatos, espero que ajude.
Afinal, é somente trocar a palavra depressão por PMO que o vídeo torna-se perfeito.
Abraço!!!!!!!! OBS: Estou feliz com meu contador em 96 dias=D




Obrigado pelo video. Me iluminou mais um pouco. Obrigado mesmo por tudo e pela disposição em ajudar os novatos nessa luta
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Seg Ago 21, 2017 1:48 pm

Obrigado redenção por se fazer presente em meu diário. Fico feliz em ajudar!

Vamos lá dia 96

Sai novamente do 0x0, Ainda tenho o corpo pouco sensível ao toque, toques suaves parece que não penetram em minha pele, a anestesia de estímulos somente com visual por uma tela ainda permanece roubando o tato. Em um quarto escuro o prazer acontece pelos sentidos, eu viciado que sou, ou era, estava acostumado em olhar para estimular.

Na minha segunda relação pós 8 meses com zero S. e após 96 dias de reboot:
Ereção não é das melhores, mas para quem acaba de sair de uma D.E já é algo bom. pelo menos deu para brincar.
Não tive uma ereção muito longa, e talvez acabei em E.P. ;não sei se minha parceira esta contente com as duas ultimas relações que tivemos, mas ao menos tivemos. Um ponto positivo é que não precisei pensar em atrizes ou cenas já vistas para segurar uma ereção. tentei focar no que estava acontecendo no momento. E isso é uma evolução.

Minha namorada estava querendo dar um tempo devido a falta de S. por longos 8 meses, se ela não pedir o tempo é pq curtiu. kkk. Não quero me pressionar se estou mandando bem. Quero viver e curti aquele momento, até chegar a tranquilidade de ser bom para ambos, acredito que a ansiedade e pergunta/dúvidas se será bom ou não, se terá D.E ou não atrapalha bastante a relação.

Obrigado deus por mais um dia LIMPO. Sem você não teria chegado aqui.
Obrigado por iluminar o meu caminho, Já tentei antes sem sua presenças e digo que viver acreditando é outro nível.
Respeito em quem não acredita, também já não acreditei. Mas hoje sei que preciso andar com ele.

Abraço pessoal, desejo uma bela semana limpa para todos

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Qua Ago 23, 2017 11:20 am

Dia 98

é notável que minha habilidade para conversar com pessoas estranhas melhorou significativamente.
Ainda sou tímido, acredito que posso ser da minha natureza, mas aparentemente parei de ser BICHO DO MATO. kkk

e isso é realmente ótimo.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Qui Ago 24, 2017 2:18 pm

Sempre relato o meu diário do dia passado. Mas hoje irei relatar o dia em que vivo devido ao fato de um fissura e desejo por PMO. Hoje em pleno dia 100 tive uma leve reação de desejo por PMO. Parei e me questionei pq estava sentindo aquilo, a resposta foi cansaço e tédio, tirei um cochilo na hora do almoço. Não irei jogar 100 dias fora por uma fissurinha.
Segue no foco. Será sim possível se livrar da PMO. e irei conseguir, como você também irão.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Liberdade em Qui Ago 24, 2017 3:00 pm

Espírito Azul escreveu:é isso ai flávio, Serenidade é a calmaria de ser sentir limpo.

Dia 94 e 95

No dia 94 sonhei que estava fazendo com a minha namorada, foi bom.

no dia 95 sonhei que estava fazendo com outra pessoa que não conheço.

Bom, não sonhei que estou recaindo ou praticando PMO, sonhei que estava no ato msm, se isso é bom ou ruim eu não sei, pelo menos não senti vontade de me PMO.

Aproveitei o dia e dei um belo banho na nova dog aqui de casa, foi divertido. Cuidei das minha plantas que comecei a cultivar a uns 3 mês. bom, tentando" virar a chave "e vivendo o meu dia 96 com segurança. Peço a DEUS que me ajude todos os dias a domar esse Leão , até que um dia ele vire um ramister. hehhe

Postei há certo tempo um vídeo falando sobre o Cachorro preto da depressão e fazendo um vínculo com a nossa situação é exatamente igual:

Quando deixamos o Cachorro preto crescer em cima da gente ele nos domina cada dia a mais, porém quando criamos força para doma-lo ele vai diminuindo e a gente crescendo. E no final é possível aprender a viver com ele em harmonia.
Afinal, acredito que o vício não somente, apenas posso deixar de pratica-lo por dias infinitos e nunca mais dar brecha para que ele cresça.

Vou colocar o vídeo novamente para o novatos, espero que ajude.
Afinal, é somente trocar a palavra depressão por PMO que o vídeo torna-se perfeito.
Abraço!!!!!!!! OBS: Estou feliz com meu contador em 96 dias=D



Muito bom esse vídeo, Espírito Azul. É exatamente assim que estou me sentindo há alguns dias. Estou há pouco mais de 2 semanas sem PMO, e está angustiante.

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Lince em Qui Ago 24, 2017 5:51 pm

Pessoal, continuem firmes na luta conta a PMO, vontade de consumir porno e masturbar vem mesmo, hoje estou com 220 dias completos longe da PMO e hoje cedo acabei do nada lembrando dos últimos pornos que assisti antes do meu Reboot definitivo, porno trans ainda!!! haha sim, mesmo sendo hétero, no final da minha vida de viciado estava fissurado neste tipo de consumo, e hoje na hora que veio a lembrança na minha cabeça fiquei com ereção na hora, foi até estranho, pois há muito tempo que não fico assim com memórias de PMO, mas enfim, larguei mão de pensar naquilo e mudei o foco para outras coisas, rapidamente tbm voltei ao normal, ou seja, se vier a vontade de PMO resistam a tentação e tentem mudar de foco na hora, pois esta vontade ruim sempre passa, boa sorte aí guerreiros, estou torcendo para a vitória de todos vocês!! E bem vindo aos novos membros do fórum, busquem a cura do vício aqui, pois ela realmente existe.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Liberdade em Sex Ago 25, 2017 8:48 am

Lince escreveu:Pessoal, continuem firmes na luta conta a PMO, vontade de consumir porno e masturbar vem mesmo, hoje estou com 220 dias completos longe da PMO e hoje cedo acabei do nada lembrando dos últimos pornos que assisti antes do meu Reboot definitivo, porno trans ainda!!! haha sim, mesmo sendo hétero, no final da minha vida de viciado estava fissurado neste tipo de consumo, e hoje na hora que veio a lembrança na minha cabeça fiquei com ereção na hora, foi até estranho, pois há muito tempo que não fico assim com memórias de PMO, mas enfim, larguei mão de pensar naquilo e mudei o foco para outras coisas, rapidamente tbm voltei ao normal, ou seja, se vier a vontade de PMO resistam a tentação e tentem mudar de foco na hora, pois esta vontade ruim sempre passa, boa sorte aí guerreiros, estou torcendo para a vitória de todos vocês!! E bem vindo aos novos membros do fórum, busquem a cura do vício aqui, pois ela realmente existe.

E ainda há quem acredite no "milagre dos 90 dias"; pura balela, isso não existe. A luta é pra vida TODA! Vitória significa chegar ao fim de cada dia sem consumir PMO, e não atingir uma meta ilusória.

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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  Espírito Azul em Sab Ago 26, 2017 4:01 pm

Lince escreveu:Pessoal, continuem firmes na luta conta a PMO, vontade de consumir porno e masturbar vem mesmo, hoje estou com 220 dias completos longe da PMO e hoje cedo acabei do nada lembrando dos últimos pornos que assisti antes do meu Reboot definitivo, porno trans ainda!!! haha sim, mesmo sendo hétero, no final da minha vida de viciado estava fissurado neste tipo de consumo, e hoje na hora que veio a lembrança na minha cabeça fiquei com ereção na hora, foi até estranho, pois há muito tempo que não fico assim com memórias de PMO, mas enfim, larguei mão de pensar naquilo e mudei o foco para outras coisas, rapidamente tbm voltei ao normal, ou seja, se vier a vontade de PMO resistam a tentação e tentem mudar de foco na hora, pois esta vontade ruim sempre passa, boa sorte aí guerreiros, estou torcendo para a vitória de todos vocês!! E bem vindo aos novos membros do fórum, busquem a cura do vício aqui, pois ela realmente existe.


Caramba Lince, fiquei surpreso, Somente de lembra vc teve a ereção e isso após 220 dias?
Ainda bem que vc está para alertar a gente. A batalha é sempre, portanto no dias fáceis e preciso nos fortalecer para vencer o dias difíceis. Desejo toda energia positiva em sua caminhada, que venha 300, 600, 900...e infinitude de dias livre e que você possa ajudar milhares de pessoas com suas orientações de ex- viciado em PMO.

PMO nunca mais =D
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  flavio2017df em Ter Ago 29, 2017 4:55 am

Aparece mesmo o desejo. Tive outro dia, apesar de mais de 100 dias, desejo de ficar navegando na net para ver pmo. O vício não nos abandona. Na minha situação, tive um desejo pequeno, se comparado com nos tempos difíceis, busquei medidas emergenciais: desligar computador e dormir. Não tive recaída.

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vlw a todos

Mensagem  redenção em Dom Set 03, 2017 9:12 pm

Vlw Lince por me esclarecer umas coisas que não fazia ideia. Vlw por vcs estarem postando as suas batalhas diarias contra esse vicio. Desejo sucesso para todos vcs.
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Re: Diário de bordo -Rumo ao topo.

Mensagem  flavio2017df em Qua Set 06, 2017 4:25 am

O caminho é longo, mas como dizem, vale a caminhada pois ocorrerá pedras, desníveis, é preciso insistir. Nunca pensei que ultrapassaria os 90 dias, afinal foram quase 30 anos de luta. Hoje estou beirando 200 dias, não faço a conta precisamente. Sinto-me firme, porém como disse anteriormente, o desejo pontualmente aparece, porém numa dosagem que consigo evitar e me manter firme.

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boa

Mensagem  Jin em Qua Set 06, 2017 9:50 am

sem sombras de duvidas,espirito azul é uma inspiração para eu prosseguir no meu reboot
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