Reconstrução Positiva

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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Qui Ago 20, 2015 10:49 pm

Leandro-sp escreveu:obrigado Sergio,
vc tem razão, é nos momentos difíceis, é com as quedas que podemos evoluir e crescer.
Estou com uma nova oportunidade de fazer diferente desta vez.
No momento estou tentando ver como eu posso me livrar da maldita MO. Vc está sem MO?

é isso ai, parceiro!esse é o espirito!!
então, só sinto vontade de MO se for com P. ai fica PMO.
nos reboots passados fica olhando .gif entao era sem PMO, mas com P =/

nesse agora no máximo q estou vendo é umas panicats. Pseudo P.
Porém, não acho que garotas de biquini sejam P, Porém, pode evoluir para P.
Estou me policiando Wink

Novamente Parabéns pelo record de dias. Excelente, cada tempo longo sem PMO você não fica o mesmo.Mesmo que fique um período atolado em PMO novamente

é como diz o ditado: quem cruzou a ponte sabe o caminho de ida!Vc já sabe^^
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio em Qui Ago 20, 2015 10:51 pm

Sabe Leandro, outro dia estava pensando sobre minha vida ao longo deste 1 ano de fórum, conclui que mesmo com minhas recaídas, consegui ficar muito tempo longe de PMO. Isso é muito bom pois nesse período evoluí. Creio que você neste momento deve se apegar aos bons períodos que ficou longe. Se adicionar 100+100+fora mais alguns dias, resultado você ficou quase 1 ano longe deste vício! Obviamente, a tristeza surge na queda, senti diversas vezes, mas sendo prático, todos nós aqui estamos vencendo, gradativamente, mas vencendo.

Sergio, cuidado com as panicats, é um puta gatilho.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Sex Ago 21, 2015 7:45 am

Verdade flávio, é um gatilho. Porém, minha maior preocupação é com a evolução desse gatilho e não com ele em si"
Considero ele mt "fraco" para um viciado nível HARD como eu era!Mas já percebi que meu ciclo é esse.

Tempo sem pornografia + 1ºProcura de garotas de bikini+ 2º Fotos de garotas peladas+ 3ºFoto de Sexo/Gif =Pronto. Posso contar os dias.

Bom, Dessa vez estou usando o K9 Com todas as suas ferramentas, ele não deixa eu nem pesquisa a palavra "bunda" ou Sexo ou nome de qqer atriz, isso em fotos ou qqer parte do buscador.

Antes eu usava assim, eu tinha acesso aos gif pelo Imagens do Google ou pelo twitter. Bom, Enfim.
Não sei se você já teve a oportunidade de ler aquele livro o poder do Hábito.Nele relata como funciona um ciclo de vício.
O meu é esse ai, dentre outros. Ainda não terminei esse livro, Mas quero terminar algum dia.

A questão é, Autoconhecimento para evoluir. Abraço e obrigado pelas dicas de sempre Wink
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Leandro-sp em Sex Ago 21, 2015 8:07 am

legal Flávio, tb acho que devemos focar na vitória, e realmente, quase um ano sem acessar P é uma grande vitória, e não se compara com um ou outro dia de recaída.
Nesta minha última recaída eu vi P durante umas 2h a noite, com 2 MO.
Estranhamente teve um efeito forte, pois desde então não tenho tido mais ereções matinais, e já fazia um bom tempo que eu vinha tendo toda manhã... espero que elas voltem...
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio em Dom Ago 23, 2015 6:30 am

Sergio, concordo com essa expectativa de ciclos. No meu caso, também ocorria (espero que não aconteça mais) sonhos, focos nas mulheres de fora, às vezes uma tentativa de escapada no casamento, e a coisa tá feita. Outro aspecto que percebo é sobre meu emocional, mesmo estando feliz ou triste, de repente, começo a olhar a esmo a internet, e logo estava visitando sites pornográficos. À medida que for lendo o livro vai passando dicas, elas ajudam muito.
Leandro, é isso mesmo foca no tempo, e quanto à ereção, olha o que acontece comigo, quando não transo, não fico excitado, a coisa não sobe mesmo, mas quando começo a transar, logo o pênis logo pela manhã já fica ereto, e ai o sexo fica frequente, lembrando que não sou adolescente, tenho 41 anos. Disso, imagino que talvez seja com a frequência que o desejo (a libido) vai despertando em nós, naturalmente, num momento de recaída para nós que buscamos vencer o ciclo, o desejo sexual parece ser algo evitável, talvez por isso que não está tendo as ereções matinais.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Leandro-sp em Ter Ago 25, 2015 8:40 am

aconteceu bem isso Flávio. Minha ereção matinal voltou depois de uma noite de amassos com minha namorada. Nós não transamos, mas eu sinto muita atração por ela, então me ativa muito.
Tenho sempre ereções durante os beijos, o que é até constrangedor. E se ficamos por longo tempo juntos em lugares públicos, isso é um grande problema pra mim. Mesmo apos a ereção passar, eu passo vergonha com o líquido que vaza do meu boneco. Vaza muito, faz umas pizzas na calça. E depois fico com blue balls e dói muito. Acho que toda essa reação é consequência de tanta PMO, e agora sem PMO meu corpo reage demais... sei lá... (detalhe : sou virgem)
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Ter Ago 25, 2015 9:05 am

Leandro-sp escreveu:aconteceu bem isso Flávio. Minha ereção matinal voltou depois de uma noite de amassos com minha namorada. Nós não transamos, mas eu sinto muita atração por ela, então me ativa muito.
Tenho sempre ereções durante os beijos, o que é até constrangedor. E se ficamos por longo tempo juntos em lugares públicos, isso é um grande problema pra mim. Mesmo apos a ereção passar, eu passo vergonha com o líquido que vaza do meu boneco. Vaza muito, faz umas pizzas na calça. E depois fico com blue balls e dói muito. Acho que toda essa reação é consequência de tanta PMO, e agora sem PMO meu corpo reage demais... sei lá... (detalhe : sou virgem)


Leandro, comigo é a mesma coisa. só tiro a dor, que não sinto.
Mas vaza muito liquido. Penso que é o cérebro preparando o terreno. hehe
Mas antes saia bem mais, coisa de aparecer na calça jeans. hoje diria que sai somente a metade.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Leandro-sp em Qua Ago 26, 2015 10:24 am

curioso que nas sessões de PMO não vaza nada, e nunca me deu blue balls, mesmo que tivesse PMO por horas, ou o dia inteiro..
Já com a mulher real, o corpo tem todo esse comportamento, e preparo de terreno, como vc disse... muito mais saudável...
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Qua Ago 26, 2015 3:17 pm

Com Porno o meu também sai, é preparam para ficar mais fácil a bronha que vem pela frente.


Não sei o que é blue balls.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Leandro-sp em Qua Ago 26, 2015 3:30 pm

mas com porno sai só se vc ficar esfregando ou com M.?
pq com minha namorada sai sozinho, sem esfregar...
blue balls é uma pressão que dá nas bolas qdo há ativação sexual sem liberar no orgasmo. Da uma baita dor...
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Qua Ago 26, 2015 8:40 pm

Leandro-sp escreveu:mas com porno sai só se vc ficar esfregando ou com M.?
pq com minha namorada sai sozinho, sem esfregar...
blue balls é uma pressão que dá nas bolas qdo há ativação sexual sem liberar no orgasmo. Da uma baita dor...


não preciso esfregar, começo a ficar excitado e já sai só de ver o P.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio em Qui Ago 27, 2015 7:50 am

Amigos, nos 3 últimos dias, logo após meus 30 dias, surgiram pensamentos de recaída. Muito desagradável, àquela sensação de se sentir esperando algo acontecer, de se liberar para descansar os pensamentos, ou seja cair novamente. Confesso que quase, quase acessei uma pasta com fotos, felizmente não tinha nada. Mas isso foram há 3 dias. Hoje, sinto-me mais confortável, entretanto, sinto que necessito focar minha mente em outras coisas para não cair.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Qui Ago 27, 2015 8:22 am

flavio escreveu:Amigos, nos 3 últimos dias, logo após meus 30 dias, surgiram pensamentos de recaída. Muito desagradável, àquela sensação de se sentir esperando algo acontecer, de se liberar para descansar os pensamentos, ou seja cair novamente. Confesso que quase, quase acessei uma pasta com fotos, felizmente não tinha nada. Mas isso foram há 3 dias. Hoje, sinto-me mais confortável, entretanto, sinto que necessito focar minha mente em outras coisas para não cair.


Então Flávio...Isso também acontece comigo: depois de um tempo "ALIVIAR pra RELAXAR"
Vamos comparar o reboot a uma Maratona! Sabemos que conseguimos correr 5km em 30 minutos.
Se estamos correndo os 5.5km 32min ultrapassamos nosso limite e completamos o que acreditava ser nosso limite.
Paramos e voltamos para casa, estamos cansado e precisando relaxar. Acredito que trinta dia é um tempo longo pra gente, e já estamos cansado... Mas voltando a corrida. já estamos aos 5.5km e estamos em eminente cansaço e de repente "alguém ou um Treinador" GRITAAAA- Vamosss, VAIIIII, você consegue mais um poucoooooo, ou mesmo você ve alguém que gosta observando e torcendo por vc....Vc irá dar mais um pouco de si, e logo você já correu 7km.

Se estava no seu limite aos 5.5, colocando o coração para forá, como conseguiu correr mais 1.5???

Motivação é algo que deve ser diário. É o alimento diário para todos os dias.

huhuhuuhuhu História pra ajudar com a sua luta. Seguimos em frente!!!!

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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Leandro-sp em Qui Ago 27, 2015 9:04 am

boa história heheheh
estamos aqui gritanto pra vc ir mais um km então Flávio...rs

É interessante que hj em dia, depois de longas datas de reboot, a gente já consegue reconhecer quando uma recaída está por vir, quando estamos mais propensos... tem que ficar vigiando mais forte nestes dias..
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  joelhuay em Qui Ago 27, 2015 6:23 pm

Vou tentar participar mais ativamente como antes,já tem um tempo
que não escrevo nada aqui e durante esse período nada evolui(muito pelo contrario),
o forum me faz se sentir bem quem sabe agora eu não tomo jeito kk Very Happy
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio em Sex Ago 28, 2015 12:39 am

Amigos, infelizmente recai hoje 28/8/2015, 1h39 da madrugada.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Leandro-sp em Sex Ago 28, 2015 7:36 am

po Flavião, eu lamento muito...
duro pra a gente reconhecer que esta caminhada está sendo mais longa do que imaginávamos , não é?
Neste momento de recaída é bom vc parar para raciocinar tudo de novo, sobre tamanha merda que é a PMO, e tb se dar conta de que ela veio para estragar sua vida. Dá vontade de aproveitar para farrear, mas quanto mais vc farrear, mais o vício vai te levar pro buraco Twisted Evil
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Sex Ago 28, 2015 1:14 pm

Boraaa Flávio, Foi UMA queda e NÃO será um conjunto de quedas.

Foi apenas um arranhão e não uma queda no chão.
Se tu passe todos os anos em que praticou PMO consumindo uma vez a cada 30 dia.
Acredito que estaria próximo de uma pessoa normal e não sofreria os grande efeito do PMO.

Então em 30 -1. Vamos seguir.....Força!!!!!!Não deixe 30 -1,-2,-3,-4,-5.
Somente esse 30 -1. O próximo 40-1, 50-1, sempre aumentando o limite.

Hoje estou muito próximo no meu segundo record de dias. 40 dias.
E espero muito ir além. Passar do 5KM. hehehe.

Abraço. e vamos lá;

Se não temos um inimigo por dentro, os inimigos de fora não nos podem fazer mal. Provérbio Africano.
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Kimbemba em Sex Ago 28, 2015 2:30 pm

Puxa Flávio...É uma pena... Vamos continuar a combater essa praga... Juntos sairemos dessa!!!
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio em Sab Ago 29, 2015 7:22 am

Amigos, obrigado pelo incentivo, estou me recuperando, avaliando os estragos, e vamos recomeçar agora em definitivo, não há como desistir, vou vencer.
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Avante Amigos!!!

Mensagem  Lince em Sab Ago 29, 2015 9:48 am

Pô Flávio mais uma queda depois de uma época em que você estava pertinho de completar o Reboot, é triste msm isso porém vamos encarar com sabedoria a situação, o erro só serve para a gente refletir o que está indo mal e precisa ser mudado, veja quantos amigos aqui estão te apoiando e torcendo por você, avalie todos os estragos que a PMO já lhe causou na vida, enfim decida de uma vez por toda amigo que este vicio só nos tem feito mal até hoje e o melhor caminho que podemos tomar é nos libertarmos dele, posso falar sinceramente que a vida sem PMO está LONGE de ser um mar de rosas, não é uma vida de felicidade plena não, bem a minha não está sendo, porém com a perspectiva que estou hoje posso ver que é uma vida que vale muito mais a pena do que aquela de viciado, só de saber que eu não dependo mais de pornografia e masturbação pra viver já me sinto melhor comigo msm, minha auto-estima melhora, dá até um certo orgulho quando a gente consegue se livrar deste vicio horrível, porém como falei realmente não é uma vida de mar de rosas não, ainda sou um kra mt tímido, sou ansioso, nervoso, ainda inseguro e tenho mt mais outros defeitos ainda, porém como disse tbm vale a pena sair da PMO, pois se eu tivesse neste vicio ainda tenho a absoluta certeza que todas estas dificuldades que passo seriam o DOBRO mais difíceis de lidar, pense nisso amigo, talvez te ajude um pouco e pode ter certeza que estamos juntos até o fim, todos nós aqui vamos VENCER, tenho certeza, mesmo que leve anos, não importa, juntos venceremos, todos nós!! e se não vencemos ainda é porque não chegou no fim...pense e reflita amigo, tenho certeza que vc conseguirá tomar a melhor decisão possível depois, um grande abraço amigo e fique com Deus...
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio em Sab Ago 29, 2015 2:24 pm

Quero deixar registrado o que aconteceu ontem: como disse estava tendo sonhos muito vívidos e de vez em quando aparecia a vontade de olhar fotos e vídeos pornográficos, até mesmo àquela sensação de ansiedade, de recair era frequente, consegui resistir a isso quase 1 semana, na quinta à noite, como não transei com a esposa, juntamente com uma chateação no trabalho, resolvi recair, fiquei a madrugada procurando no sexo virtual o momento certo, perdendo horas, na sexta pela manhã, raciocinei "ora cair mesmo, vou terminar de perder o dia", e apesar de precisar de tempo para resolver e entregar trabalhos que iriam me dar dinheiro, terminei de afundar na M... da PMO, no momento só pensava "preciso de mais", "esta é a última vez mesmo", resultado logo após alguns segundos de prazer "como sou uma merda", "perdi meus 30 dias de vitória, por conta de 10 segundos de lixo". Ainda tive que seguir para trabalhar, tentar disfarçar a decepção, resolver problemas de sexta, tentar recuperar a quinta e sexta-feira perdidas. Torci para o dia terminar logo, o sorriso era sem graça. A única coisa que passava na mente era "perdi, perdi, perdi". Logo que chegou a noite fui dormir, não tive vontade de sexo, antes da recaída, minha vontade estava no alto, enfim, perdi mais uma grande sexta-feira da vida como há quase 25 anos desde que comecei neste lixo que é a PMO. Hoje no sábado, pensei vou deixar registradas todas essas emoções para eu ler quando estiver avançando à vitória e meu inimigo me tentar de novo pois preciso lembrar da sensação de tristeza, decepção, desemparo que estou sentindo.
Amigos, precisava desabafar!
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio2015 em Dom Ago 30, 2015 6:48 am

Amigos, perdi meu acesso ao email, mas cadastrei outro para continuar recebendo as mensagens. Também mudei meu avatar nesta minha nova e definitiva fase. Very Happy
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  Espírito Azul em Dom Ago 30, 2015 10:19 pm

flavio escreveu: "ora cair mesmo, vou terminar de perder o dia", e apesar de precisar de tempo para resolver e entregar trabalhos que iriam me dar dinheiro, terminei de afundar na M... da PMO, no momento só pensava "preciso de mais", "esta é a última vez mesmo", resultado logo após alguns segundos de prazer "como sou uma merda", "perdi meus 30 dias de vitória, por conta de 10 segundos de lixo".

já tive tds esse pensamentos ante e depois.

Nova Fase e recair jamais! força parceiro.
O sofrimento é temporário , mas o bem estar de se sentir limpo e integro é pra sempre. Não pratique PMO.Smile Smile
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Re: Reconstrução Positiva

Mensagem  flavio2015 em Seg Ago 31, 2015 4:12 am

Sergio, por isso estamos aqui para compartilhar sentimentos. Como é bom saber que não estou sozinho nesta caminhada, conto com o apoio dos amigos aqui do fórum. É claro que nossos amigos e parentes, se soubessem dessa dificuldade também certamente nos ajudaríam, entretanto aqui a compreensão é mais profunda, pois todos passamos pelas mesmas batalhas. Fica mais compreensível para quem participa aqui apoiar o outro, afinal também já passou pelas mesmas adversidades. Creio que nisso é que está a força dos grupos de apoio, não é gente com discursos apenas, são pessoas que se ajudam pela experiência tanto na queda quanto na elevação.
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