Desabafo

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Desabafo

Mensagem  joelhuay em Qua Fev 11, 2015 2:51 pm

Estou por esses dias sem falar muito aqui no forum e irei agora contar aos companheiros o que está acontecendo,antes de mais nada já adianto que não estou aqui postando esse relato para dar uma de vitima,porém algo me diz que se eu postar esse relato vou me sentir de certa maneira mais forte.

Depois de perder meu antigo record quando fiquei 22 dias sem PMO,perdi o controle e tive algumas quedas,porém a última foi a pior de todas acordei no meio da madrugada e fiz uma verdadeira farra de PMO,uma daquelas seções de horas e mais horas a procura da cena de "perfeita" que na verdade de perfeita não tem nada.

O resultado dessa minha atitude :No outro dia seguinte eu estava completamente "morto" sem disposição para nada e o pior de tudo havia perdido a única coisa que me faz querer mudar.Estava completamente desmotivado e triste.Se tem uma coisa que eu não posso perder se desejo vencer o vício é a minha motivação !

Fiquei sem chão e o pior de tudo é que a vontade de voltar a ver PMO estava batendo toda hora,se tem uma coisa que eu aprendi desde quando conheci o reboot é que quanto você volta depois de um tempo longe vc volta MUITO PIOR !
Tem que ter muita força de vontade,estou procurando levantar a cabeça e seguir em frente,não quero pensar em desistir estou escrevendo isso aqui por que é daqui que tiro minha motivação confesso que se não fosse o forum eu já estaria atolado e não sei nem o que seria de mim.

Para os amigos que estão limpos não importa se a 2,20,40,90,170,200 dias NÃO SE ENTREGUEM !!!!!

Essa sensação de fracasso ser humano nenhum merece ter eu espero um dia voltar aqui para relatar a minha vitória,tenho fé em deus que vou conseguir !
Não quero ser lembrado como coitado quero ser lembrado como vencedor !
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Re: Desabafo

Mensagem  new em Qua Fev 11, 2015 3:06 pm

A indicação mais clara de que você vai conseguir é sua depressão pós-recaída e seu arrependimento, que demonstram que você quer continuar e se curar.

Eu passo pelo mesmo. Tive uma recaída atualmente e me senti o pior ser humano do planeta. Mas não adianta, não posso culpar fatores externos, devo assumir a responsabilidade e continuar caminhando. Já estou bem melhor que antes, e melhoro a cada dia em todos os fatores. Isso com certeza se aplica a você a todos nós, desde que não desistamos.

- se reerguer o mais rápido possível (neste sentindo, a depressão pós-recaída é bem vinda)
- ver onde errou e mudar a rotina, para que não aconteça mais
- estar 100% do tempo atento contra gatilhos

Vamo que vamo, amigo, estou contigo. Recaí no domingo, mas bola para frente.
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Re: Desabafo

Mensagem  Magrao em Qua Fev 11, 2015 5:54 pm

Concordo com você, tenho a IMPRESSÂO de que quanto mais tempo se fica limpo, quando se recai a coisa parece que volta pior. Porém, se eu que fiquei quase 150 dias limpo, recaí e estou de volta no meu processo de recuperação, você que ficou menos tempo que isso voltará mais rápido e mais fácil. O lance é não desistir. Tentar, tentar. Uma hora vai! Força ae!

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Re: Desabafo

Mensagem  Espírito Azul em Qua Fev 11, 2015 5:56 pm

joelhuay escreveu:Estou por esses dias sem falar muito aqui no forum e irei agora contar aos companheiros o que está acontecendo,antes de mais nada já adianto que não estou aqui postando esse relato para dar uma de vitima,porém algo me diz que se eu postar esse relato vou me sentir de certa maneira mais forte.

Depois de perder meu antigo record quando fiquei 22 dias sem PMO,perdi o controle e tive algumas quedas,porém a última foi a pior de todas acordei no meio da madrugada e fiz uma verdadeira farra de PMO,uma daquelas seções de horas e mais horas a procura da cena de "perfeita" que na verdade de perfeita não tem nada.

O resultado dessa minha atitude :No outro dia seguinte eu estava completamente "morto" sem disposição para nada e o pior de tudo havia perdido a única coisa que me faz querer mudar.Estava completamente desmotivado e triste.Se tem uma coisa que eu não posso perder se desejo vencer o vício é a minha motivação !

Fiquei sem chão e o pior de tudo é que a vontade de voltar a ver PMO estava batendo toda hora,se tem uma coisa que eu aprendi desde quando conheci o reboot é que quanto você volta depois de um tempo longe vc volta MUITO PIOR !
Tem que ter muita força de vontade,estou procurando levantar a cabeça e seguir em frente,não quero pensar em desistir estou escrevendo isso aqui por que é daqui que tiro minha motivação confesso que se não fosse o forum eu já estaria atolado e não sei nem o que seria de mim.

Para os amigos que estão limpos não importa se a 2,20,40,90,170,200 dias NÃO SE ENTREGUEM !!!!!

Essa sensação de fracasso ser humano nenhum merece ter eu espero um dia voltar aqui para relatar a minha vitória,tenho fé em deus que vou conseguir !
Não quero ser lembrado como coitado quero ser lembrado como vencedor !




Joel Veja esse vídeo, ele me ajudar quando estou nessa situação.
Sugiro que troque a palavra depressão pela palavra pornografia.

Força amigo, Tmb recai recentemente e sei como é difícil mudar quando estamos atolado.
exige bem mais energia do que quando tudo esta caminhando.
Estamos juntos parceiro. Aqui todo mundo está na luta com você. Vamos mudar nossa história e assim, motivar os outros.

Abraço!!!! Não desista em nenhum minutos!!!! Existe uma história sobre a sua vida que só você sabe e um capitulo sera melhor do que o outro. Vamos lá, Vamos escrever essa história!!!!
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Re: Desabafo

Mensagem  joelhuay em Qua Fev 11, 2015 10:03 pm

Muito obrigado amigos !

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Re: Desabafo

Mensagem  Fênix em Qui Fev 12, 2015 6:28 am

Siga em frente parceiro! Quem é que nunca passou por uma fase ruim? Eu mesmo, cheguei várias vezes em situações em que não conseguia completar 2 ou 3 dias limpo, nessas horas, bate o desânimo, passa pela cabeça até desistir... Mas vc não pode se conformar com essa situação! Vc mesmo tem que se dar um chacoalhão! Não permitir que a apatia tome conta de vc, como eu disse no outro post, use a dificuldade do reboot, como motivação, eu te garanto que o final vai valer a pena, então que se dane o caminho, que se dane a dificuldade, vc não é vítima, não é coitado, vc é um vencedor, não vai ser esse vício que vai calar a sua voz, existe muita coisa maravilhosa pra vc viver, a ÚNICA coisa que separa vc dessas coisas maravilhosas é essa merda de vício, então cara... Acabe com ele! Até eu, bobão desse jeito completei o reboot...rs Imagina vc, o grande joelhuay! É óbvio que conseguirá também! Vai lá parceiro, mostre do quê vc é capaz! Algumas coisas na vida, a gente tem que fazer na marra, não espere o momento chegar, quem faz o momento acontecer é VC! Sabe pra quê serve esse vício? Pra vc passar por cima dele! Twisted Evil

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Re: Desabafo

Mensagem  flavio em Qui Fev 12, 2015 7:43 am

Joel, essa sensação de descontrole com uma recaída após muitos dias de reboot, também senti. Na minha última recaída consegui ficar mais de 50 dias sem PMO, e quando caí, a sensação é essa de perder o controle e de desejar constantemente a PMO. A sensação é muito desagradável: derrota, tristeza e apatia. É interessante observar que antes de recair eu escuto duas vozes em minha mente: "não prossiga, olha quanto tempo já perdeu" e "chuta o balde, aproveita e amanhã recomeça"; o mente complicada!
É melhor parar de seguir essa última, respirar fundo, internalizar bons pensamentos e seguir em frente, não cair na ideia de praticar várias vezes a PMO, pois nunca será a última vez, afirmo isso pois já tive várias "últimas vezes", procurei nelas me afundar, gozar o máximo possível pois me prendia a falsa ideia de que seria a última vez. Joel, é uma ideia falsa. É preferível reconhecer a queda, parar e recomeçar nossa vida, atentando para quais foram os gatilhos, como está nossa vida, será que algo aconteceu - problemas na família, no trabalho, no relacionamento que estão provocando as quedas? Faço sempre essa pesquisa interna, e observei que em algumas situações: frustrações no trabalho, discussões com esposa, problemas financeiros, eram o impulso negativo para me conduzir a este vício.
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Re: Desabafo

Mensagem  Lince em Qui Fev 12, 2015 9:01 am

Força joelhuay!!! eu tbm já passei por mts recaídas atualmente e agora tbm estou tentando me levantar, tenha fé e persistência q logo logo vc sai dessa...Acredito em vc amigo!!! grande abraço...
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