Dia 14 de 90 - Reinicio

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Dia 14 de 90 - Reinicio

Mensagem  Tony Stark em Qui Jan 29, 2015 12:49 pm

Acabei sucumbindo a vontade e acabei chutando o balde com PMO.

O problema é que minha depressão me deixou extremamente pra baixo e não tinha ânimo de começar nada pra substituir os níveis de dopamina. Mas aproveitando que estou podendo usar meu contador, vou reiniciar a caminhada. Essa queda foi importante pra eu ver que não sou tão forte quanto imaginava mas serei mais forte do que na primeira vez que tentei sair dessa vida.

O que mais preciso fazer para sair da depressão e me livrar desse vício, realmente é trabalhando no que amo mas fazendo tudo da maneira correta. Além disso, nos 13 dias anteriores, eu me enchi de atividades interessantes.

1- Estou abrindo uma empresa paralela ao meu trabalho, estou ainda na fase de planejamento mas está caminhando pra algo maior e melhor.

2- Estava saindo de casa pra jogar conversa fora com amigos

3- Visitei mais os meus pais

4- Fui a praia e tive realmente um ótimo dia lá

Mas foi eu ficar sozinho em casa pra apenas trabalhar que acabei recaindo.


Aproveitando que dia 01 de fevereiro está perto, estarei iniciando um novo desafio. Junto com os 90 dias para o Reboot, vou iniciar o programa P90X pra perder peso e deixar os niveis de dopamina lá no alto.

É isso galera!


É ruim cair mas desistir jamais será uma opção.
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Tony Stark

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Re: Dia 14 de 90 - Reinicio

Mensagem  joelhuay em Qui Jan 29, 2015 9:11 pm

O mais importante é seguir acreditando na recuperação Very Happy
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joelhuay

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