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Mensagem  ozf em Qua Mar 09, 2016 11:09 am

Pierrot escreveu:Realmente cara, acomodação em casa, que é o lugar onde mais acontece as recaídas é tiro certo para retrocesso.
Quero começar um programa de exercícios mas preciso ver como está minha condição física antes de começar os treinos. Penso em ir numa nutricionista e fazer uma bateria de exames.
Pois é, ter uma companheira é essencial e muito proveitoso para vencer. Lembro bem que a minha maior marca sem pornografia até hoje foi em um relacionamento onde fiquei 4 meses sem , e detalhe, não tivemos quaisquer relações sexuais. Sinceramente, só o suporte emocional dela ajudava e a transparência a respeito da questão ajudava bastante, nem era pelo lance do reboot , que na época desconhecia, era mais pelo fator espiritual e as convicções religiosas que havia adquirido.
Pensei nos jogos também mas muitos daqui dizem que é uma saída delicada pois eles tem um potencial similar de vício. Eu posso dizer isso pois migrei do vício em games para a pornografia e hoje, apesar de eu me interessar bastante por eles, não os jogo com o mesmo vigor e interesse. Queria dessa vez como atividade de substituição o desenho e to esperando passar pela flatline pra ganhar mais ânimo para rabiscar.

To com 19 dias e creio que sinto flatline chegando. Vai ser uma experiencia nova passar por esse periodo com namoarada

O que mudou radicalmente' minha vida foi a corrida, eu adoro correr e todo dia eu corro (ultimamente tenho tido problemas por compromissos e chuva na cidade).
Relaxei que comecei a namorar e pra voltar esta sendo um sufoco danado.

Mas acho que fazer atividades fisicas é primordial, principalmente em nosso caso que a masturbação faz com que nossa energia sexual seja muito ativa.
Dá pra "redirecionar" ela em outras coisas, artes, esportes meditação...

O importante é achar algo que vc sinta bem e praticar, assim pouco a pouco você ocupa espaços na sua rotina
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Mensagem  projeto renascimento em Sex Mar 11, 2016 6:25 pm

ozf escreveu:
projeto renascimento escreveu:a No acabei de recair!!!! No

Eu ficava dando uma olhadinha nos pornos de vez em quando, hoje nao resisti e recai.... Estava com 39 dias sem pmo....
Por favor, não fiquem dando aquela olhadinha em fotos eroticas, nao caiam nesse mesmo erro que eu, parem agora mesmo, respirem fundo, reflitam, escrevam aqui... Eu ficava olhando porno de vez em quando... acho que eu fazia isso pra encher meu cerebro de dopamina, isso é uma merda! Estou ha tanto tempo nessa luta e nao to conseguindo chegar aos 90 dias. Eu tive uma vitoria, que foi perder minha virgindade 1 ano e 5 meses atras (só consegui isso por que comecei a rebootar), mas isso ainda nao é suficiente quero parar de vez....

Cara, não se desanime por recair, vc estava a 39 dias sem recair, o objetivo agora é chegar aos 40...

sempre nos superando cada dia mais.

Muito legal vc ter perdido sua virgindade 1 ano e 5 meses atrás, perdi a minha por volta desse tem,po com minha namorada, confesso que ajuda muito fazer sexo com ela...pq vc pensa no sexo e não em PMO.

e descobri que nosso desempenho aumenta signitivamente (ja haviam confirmado isso, mas não sabia que era tanto assim).

Encare isso como algo que vc possa aprender...

depois da minha postagem eu comecei a perceber que não quero mais ver videos pornos, e as fotos não me excitam mais...

Sim, o desempenho sexual aumenta muito conforme os o tempo passa. Uma vez eu cheguei em 60 dias sem pmo, o sexo tinha melhorado de forma que eu nunca imaginaria ser possível.
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Mensagem  Espírito Azul em Sab Mar 12, 2016 8:33 am

Melhor demais, parece até que somos outra pessoa. só a questão da força de ereção já é um ponto master.
Vontade,garra,desejo e o prazer é bem melhor.
Quando eu uso PMO nem penso em fazer, quero é fugir disso, sei que será uma merda. Faço por oficio.
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Mensagem  flavio em Ter Mar 15, 2016 8:35 am

Estou com vocês: é só recair que a coisa fica feia, o ânimo diminui muito.
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Mensagem  Pierrot em Qui Mar 17, 2016 8:04 am

Bom dia. Atualmente estou encontrando êxito em mudar de hábito, principalmente o de dormir em uma hora certa. Resolvi para ganhar ânimo e concentração dormir as 22h. O período está propício pois a faculdade não está exigindo o período presencial na semana toda então acabo indo pra casa, faço algumas atividades da disciplina lá e tenho oportunidade de ir descansar mais cedo, o que é primordial para quebrar o gatilho da pornografia que criei, que é ligado ao horário e a privacidade com todos dormindo. Se eu vou dormir antes deles a vontade se vai. Ainda vou instalar os bloqueadores essa semana visando os dias que se prolongarão.
Por hora sucesso.
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Mensagem  flavio em Sab Mar 19, 2016 8:46 am

Parabéns amigo pelo desempenho. Com toda certeza, ocupar nossa mente com atividades que sejam presenciais, retirando-nos da privacidade é excelente! Tenho descoberto inclusive que os problemas em outras áreas - financeiros (principalmente), acaba nos ajudando a sair da PMO: na busca desesperada por uma solução financeira, não tenho tempo para ficar na pornografia. Mas, longe de estimular ficar na pindaíba para resolver a PMO, como nosso objetivo, no fórum, é ser mais transparente possível, estou declarando o que acontece em minha mente.
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Mensagem  ozf em Sex Maio 20, 2016 8:36 am

Voltei ao inicio.

Principalmente depois de ter tido a famosa "disfunção erétil", duas vezes.

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Mensagem  flavio em Sab Maio 21, 2016 2:50 am

Bom retorno, ozf. No meu caso, parar com PMO, melhorou muito meu desempenho. Por outro lado temos que dar um desconto para nosso corpo: com o cansaço devido às atividades diárias, não dá para ter muito ânimo para transar.
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Mensagem  ozf em Qua Maio 25, 2016 9:26 am

flavio escreveu:Bom retorno, ozf. No meu caso, parar com PMO, melhorou muito meu desempenho. Por outro lado temos que dar um desconto para nosso corpo: com o cansaço devido às atividades diárias, não dá para ter muito ânimo para transar.

Meu pensamento é esse:

Eu ainda to vendo pornografia mas me contenho, mas eu estava assim e recai, meu problema é que invariavelmente vc sabe o endereço dos sites (impossivel bloquear o aparelho aqui)

Mas a duvida que tehno é.
Se continuar fazendo sexo regularmente, vc "pula" a flatline?
eu particularmente sinto mais "fácil" a luta contra a M quando se faz sexo regularmente..
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Acabei de ter uma recaída

Mensagem  SERAFIM em Qui Maio 26, 2016 3:53 pm

Cara, mais uma vez tive uma recaída. Isso é uma porcaria grande. Já a terceira vez que tento fazer reboot e sempre acabo voltando pra essa merda. É horrível. O motivo foi eu ter tido um sonho muito real e me deixou louco para acessar pornografia. Já fazia quase 30 dias que eu estava tranquilo. Vou ter que começar do início.
Que meu bom Deus me ajude sair disso! Crying or Very sad

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Mensagem  flavio em Qui Maio 26, 2016 8:45 pm

ozf, seu reboot está ameaçado, se ficar vendo pornografia, a chance de recair é grande, infelizmente é caso do bébado que deseja parar a bebida indo a um bar... e Serafim, prossiga amigo, tenha calma.
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Mensagem  projeto renascimento em Qui Maio 26, 2016 10:20 pm

Eu estava recaindo muito nesses últimos meses, fiz uma planilha no Excel onde marco os dias que vi porn, os dias que recai, os dias que fantasiei durante o sexo e os dias em que senti vontade de recair, ficou bem completa e isso me ajudou a chegar aos 10 dias sem recair. Dá uma visão geral sobre o meu vicio.
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Mensagem  flavio em Sab Maio 28, 2016 5:40 am

Projeto, você não acha que está focando muito no problema? Talvez a participação no fórum, o próprio contador já marca para nós o tempo. Talvez ficar anotando tudo, criar um diário como alguns colegas criam aqui valha a pena.
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Mensagem  projeto renascimento em Seg Maio 30, 2016 6:22 pm

flavio escreveu:Projeto, você não acha que está focando muito no problema? Talvez a participação no fórum, o próprio contador já marca para nós o tempo. Talvez ficar anotando tudo, criar um diário como alguns colegas criam aqui valha a pena.

É que eu recai bastante, acredito que ter dados sobre o problema me ajude a ter uma visão melhor de onde estou cometendo erros, até porque eu não tenho muito foco, minha mente é dispersa demais, eu peguei essa dica da planilha Excel lá da apostila. E também não custa nada fazer anotações no excel kkk. Abraços.
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Mensagem  flavio em Seg Maio 30, 2016 9:54 pm

Se acha certo, tudo bem, vai em frente. Sem dúvidas, tudo vale a pena para resolvermos esse problema.
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Mensagem  ozf em Seg Jun 06, 2016 2:50 pm

Galera pra mim funciona, até perco a vontade gradual de ver porno.
não cheguei na flatline ainda (imagino que seja pq apesar de não me masturbar eu ainda faço sexo com certa frequencia). Mas ando tendo poluções noturnas.

Até aqui ta td bem.
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Re: Conte aqui como esta indo de recuperação e conte os maiores desafios durante esse processo .

Mensagem  ozf em Sex Jun 10, 2016 10:04 am

Sempre gostei de misticismo, então achei esse texto interessante

"Caciano Camilo CompostelaSeguir
23 h ·
Marte em Escorpião:

- Quais os malefícios da Pornografia?

❝Onde estiver seu coração estará teu tesouro, onde mantiver seus olhos penetrará também teu poder; não se trata de 'pecado' mas de 'causa/efeito' sem dogmatismo, igrejismo ou beatice. Acautela-te! Caso persistas em amamentar com teus líquidos seminais entidades sombrosas verás esvair-se a vital energia de tuas realizações, se focas a força de tua imaginação no desfiladeiro luxuriante de cópulas irreais, sentirás a potência procriadora brochar-se ante a natureza desafiante da realidade. Observe, o sexo é divino e necessário, a pornografia uma expressão perfeitamente válida, mas o vício um obscuro abismo como qualquer outro. Ens incorpóreos sobrevoam as nuvens astrais da obsessão sexual em sedenta busca por encarnados de semelhante natureza, para com estes associar-se e casar-se em plena comunhão de bens; invadem seus hospedeiros com sutis fios e tratam de primeiro sugerir-lhes doses crescentes de libidinosidade, depois amarra-nos sob rubras correntes pornográficas e, por fim, escraviza-os. Jejue e Veja. Ondas pensênicas de violência, dominação, sadismo, masoquismo outrora inexistentes começam a germinar, florescer e frutificar na mente desguarnecida; um buraco sem fundo, um desejo sem fim por sorver, verter, haurir sem limites, propósito ou término. Afaste-se. Distancie-se ao máximo de mecanismos que lhe aprisionem sob douradas algemas da dependência, volte seus olhos para o Alto e diariamente direcione sua fertilidade para a consecução programática de teus objetivos. Se ousares desfazer o pacto implícito com os Ens vermelhos da concupiscência erótica, enfrentarás a ira das Fúrias mas experimentará em ti um abençoado vigor, poder, criatividade, entusiasmo, exuberância e liberdade.❞

Caciano Camilo Compostela, Monge Rosacruz.©

*Caso tenha afinidade e queira receber outras notas sobre Astrologia e Filosofia Esotérica desta Página, clique em 'Ver Primeiro' no topo e/ou coloque um "G" nos Comentários.

Gratidão .:."


Última edição por ozf em Ter Jun 14, 2016 10:02 am, editado 1 vez(es)
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Mensagem  flavio em Seg Jun 13, 2016 6:14 am

Independente do misticismo, diariamente percebemos que bem, a pornografia não faz.
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Recaídas constantes

Mensagem  SERAFIM em Dom Set 25, 2016 9:12 pm

Pessoal, peço ajuda de vocês, porque não consigo passar dos 18 dias sem esse lixo. E o pior agora é que minha mulher descobriu que eu acesso esse lixo! pale
Estou tentando há mais de anos acabar com isso. Meu caso já faz bastante tempo desde que eu tinha uns 13 anos, hoje estou com 29 anos e não consigo parar de ver pornografia, mesmo casado! É aquele desespero depois que você vê e se masturba, falta pouco para eu me mutilar.
Sempre via mulheres, porém de uns 7 anos para cá me fixionei mesmo em transexuais.
É um tormento na minha vida! Quase acabei com ela tempos atrás, e hoje eu sei que foi tudo consequência desse vício maldito que adquiri.
Sempre estou tendo recaídas. O maior tempo que passei longe do lixo foi algo em torno de 43 dias. Mas nunca mais passei dos 25 dias. Sempre que recaio fico me martirizando e agora é muito mais sério porque minha esposa me questionou se eu realmente estou me interessando por outra coisa. Isso bateu pesado mesmo. No fundo mesmo, eu não me interesso por travestis, é só a fantasia, na verdade nunca tive contato com alguém assim, é só o lixo da pornografia. Rogo a Deus e todos os meus anjo guardiões que me livrem dessa maldição. E a vocês também que a força divina auxilie a todos a se livrara desse lixo!

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Mensagem  ozf em Seg Set 26, 2016 8:52 am

SERAFIM escreveu:Pessoal, peço ajuda de vocês, porque não consigo passar dos 18 dias sem esse lixo. E o pior agora é que minha mulher descobriu que eu acesso esse lixo! pale
Estou tentando há mais de anos acabar com isso. Meu caso já faz bastante tempo desde que eu tinha uns 13 anos, hoje estou com 29 anos e não consigo parar de ver pornografia, mesmo casado! É aquele desespero depois que você vê e se masturba, falta pouco para eu me mutilar.
Sempre via mulheres, porém de uns 7 anos para cá me fixionei mesmo em transexuais.
É um tormento na minha vida! Quase acabei com ela tempos atrás, e hoje eu sei que foi tudo consequência desse vício maldito que adquiri.
Sempre estou tendo recaídas. O maior tempo que passei longe do lixo foi algo em torno de 43 dias. Mas nunca mais passei dos 25 dias. Sempre que recaio fico me martirizando e agora é muito mais sério porque minha esposa me questionou se eu realmente estou me interessando por outra coisa. Isso bateu pesado mesmo. No fundo mesmo, eu não me interesso por travestis, é só a fantasia, na verdade nunca tive contato com alguém assim, é só o lixo da pornografia. Rogo a Deus e todos os meus anjo guardiões que me livrem dessa maldição. E a vocês também que a força divina auxilie a todos a se livrara desse lixo!

Eu acho que o mais importante é abrir o jogo com sua mulher, fala sua historia, como funciona, mostra os sites, palestras, e-books a ela. Ela irá compreender e vc ganhará uma aliada importante.

Percebo que cada dia que passa essa coisa de PMO é mental. Pelo menos pra mim.

No meu caso minha vontade de masturbar se dá somente com fantasias com minha namorada, esses dias entrei num site porno... e simplesmente perdeu a graça, fechei e fui fazer outra coisa no pC
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Mensagem  Fênix em Seg Set 26, 2016 10:30 am

Minha opinião é a mesma do ozf, realmente vc deveria se abrir com ela SERAFIM, ela verá q não é uma questão de "falta de vergonha" ou mudança de orientação sexual, ela verá q é um vício q está destruindo muitas vidas, e se realmente te amar, vai ficar do seu lado e lhe ajudará muito. Mantenha a calma e não faça nenhuma besteira amigo, Deus irá te ajudar e vc conseguirá vencer, um dia tudo isso q está passando será apenas história pra contar, mude a postura e faça melhor q antes, todo dia é uma nova oportunidade de vencer. Fica com Deus parceiro!

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Mensagem  SERAFIM em Qua Out 12, 2016 1:48 pm

Obrigado pelo aconselhamento amigos! Na verdade, já abri realmente o jogo com minha esposa, falei que eu tenho um vício em pornografia que estava evoluindo para coisas mais pesadas como os transexuais. Expliquei que desde criança que eu já via muita pornografia em revista e até filmes como os do antigo cine privê. Felizmente ela entendeu, mas a batalha é comigo mesmo, estou sempre recaindo e sempre frustrado por não me manter mais de 18 dias sem essa porcaria. Bate um frenezi maluco, é uma abstinência que até nos meus sonhos me persegue. Tento me esquivar da vontade de acessar sites pornográficos, mas a idéia está comigo em qualquer lugar que vou. É insuportável! Quando vai passando os dias sinto que o desejo por PMO se torna mais intenso, como trabalho muito com computador e meu celular está sempre a mão fica difícil controlar-me e acabo cedendo àquela idéia: "vou dar só uma olhadinha". Aí vocês já sabem né, não fica só numa olhadinha. Faz mais de 2 anos e 7 meses que parei com bebidas alcoólicas e pra mim não foi dificuldade nenhuma, porém esse vício é infame mesmo.
Estou tentando criar umas estratégias como quando eu estiver naquela fissura mesmo, masturbar-me sem ver pornografia sem criar tantas fantasias ou fantasias como minha esposa. Fazer relação com ela até alivia mas o vício é tão grande que não basta. Parece que só o que satisfaz mesmo é a PMO. Fazer caminhada para diminuir a ansiedade e me alimentar melhor com comidas menos calóricas, menos ácidas, mais frutas e legumes. Evitar estar muito tempo ao celular e computador. Estou tentando amigos acabar com isso antes que ela acabe comigo.

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Mensagem  Fênix em Qua Out 12, 2016 2:48 pm

Vc vai conseguir SERAFIM, mas tem q parar de ver a vontade de pmo como "insuportável", pois isso significa "não ter como suportar", e isso não corresponde a realidade, muitas pessoas conseguem suportar essa vontade e ficar longe do vício, vc tbm tem potencial pra isso amigo, vc não é inferior a ninguém, é difícil? Claro q é, senão não existiriam tantos viciados em pornografia, mas vc tem q se impor, e assumir o controle da sua vontade, e entender q vc é quem toma a decisão final, vc pode e tem total capacidade de controlar seus impulsos. Vc citou q deixou a bebida alcoólica, vc é um vencedor, muitas pessoas morrem e não conseguem vencer o vício da bebida...Então vc deve se inspirar nisso amigo, vc venceu o alcoól e agora irá vencer a pornografia tbm! Sobre praticar a masturbação sem pornografia vou lhe dar minha opinião sincera: Não funciona! Masturbação e pornografia andam de mãos dadas, querendo ou não, com o passar do tempo vc acaba procurando a pornografia para "potencializar sua masturbação".
Vc tem esposa cara, tem uma vida sexual ativa, tem q deixar bem claro pro seu cérebro e corpo q orgasmo é só com ela, não continue arriscando seu casamento com pmo, sua esposa foi muito comprrensiva e te deu uma nova oportunidade, mas se vc continuar com isso, uma hora ela acaba perdendo a paciência, já passei por isso com uma namorada no passado, mulher nenhuma gosta de ser trocada por pornografia, isso acaba com a autoconfiança delas, acaba sendo uma grande humilhação pela qual sua esposa com certeza não merece passar. Saia desse vicio amigo, sua vida com certeza vai melhorar muito sem o vício. Estamos contigo, grande abraço.

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Mensagem  flavio em Sex Out 14, 2016 3:56 am

Sinto essa sensação também Serafim, quando dispara o gatilho apenas mental, não sendo necessário qualquer imagem, apenas algo na mente. Mas como disse o Fênix, é preciso que tenhamos mais fé em nós, porque se outros conseguiram, também podemos chegar lá. Não é uma estrada reta, mas vamos chegar.
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Mensagem  projeto renascimento em Qui Fev 02, 2017 7:43 pm

Consegui chegar aos 106 dias sem PMO e acabei de recair....

Essa foi a vez em que fiquei mais tempo longe desse vicio doentio que me roubou muitos anos de vida. Sim, roubou muitos anos porque estragou muitos relacionamentos afetivos...

Eu cheguei em casa cansado e estava sozinho e entediado, bem entediado... Foi ai que tive a estúpida ideia de ver porno, fui olhando sem compromisso, olhando... E quando percebi eu estava segurando o penis, quando me dei conta ja havia ejaculado, e pensei: mas que merda que eu to fazendo? Bateu aquele arrependimento monstruoso. Agora vou recomeçar meu reboot.


Um erro fatal que cometi

Depois de concluir 90 dias eu nao me preocupei em seguir uma nova meta, eu uso um contador de dias no pc pra fazer isso. Acho que essa falta de meta + o tédio e estar sozinho em casa foi o que me derrubou Sad
Recair trás uma sensação enorme de derrota, mas pra alguem que se masturbou diariamente durante praticamente a vida toda acho que 106 dias é algo consideravel
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